谷雨养生：吃三样，喝三样，健康就靠这三样！ / 开普饭

谷雨作为春季的最后一个节气,气温回升的速度大大加快,雨水也是日渐增多,空气湿气较大.此时,脾处于旺盛时期,会使胃强健起来,正是补养的大好时机.但这个时节若阳气骤升,易引动肝火,出现鼻腔.牙龈出血,咽痛 ...

立春过后,气温多变,季节干燥,特别是乍暖还寒的时候,要特别注意春捂秋冻,饮食上少吃辛辣油腻的食物,要以绿色蔬菜为主,适当增加甜味食品.立春后,别忘吃三芽,品三菜,咬三果,应季而食,顺应时节身体棒吃三 ...

常言道"一年之计在于春",如今已经进入了早春时节,虽然天气还有一些寒冷,相信距离春暖花开也不远了,近几年人们都开始讲究养生,那么在春天养生该做些什么呢?不妨先通过饮食的方式来提高身 ...

导语:谷雨节气,不管有钱没钱,记得常吃这5种食物,顺应时节,身体棒谷雨,在清明节气的15日后,是24节气的第6个,也是春季的最后一个!谷雨前后,时至暮春,天气也逐渐转暖!谷雨就是"雨生百谷 ...

冬季常喝热气腾腾的汤,既暖身又进补,还补水.汤,具有良好的保健养生作用,任何一种热汤都有解除鼻塞的作用.宜多烹用的汤如下. (1)萝卜羊肉汤羊肉是御寒佳品,萝卜是冬季保健性食物,具有抗感冒的功能,由 ...

打好身体基础,迎接即将到来的酷暑长夏. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 今年的立夏时间:2021年5月5日星期三 14时39分农历三月二十四. 立 ...

作者 :儒风君 <黄帝内经>有言:"春夏养阳,秋冬养阴." 立夏养生,把握阳气生发,就是抓住健康命脉. 吃好三样 1.夏食寒立夏节气,气候逐渐变得闷热.潮湿. 人体阴 ...

作者 :儒风君谷雨是春天的最后一个节气,意味着春天结束,夏天开始. <月令七十二候集解>:"三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也--盖谷以此时播种,自上而下也.&quo ...

< 环球文摘 >每日经典,良师益友环球文摘精选(duzhe1980)--不同的格局,有趣的故事,千万人关注的微信大号,点击标题下蓝字"环球文摘"关注.陪你一起,遇见更 ...

精选诗词与你一起欣赏中华诗词.静心邂逅一场文学盛宴公众号来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 中医养生:春夏养阳,秋冬养阴. 结尾曲:谷雨今年的谷雨时间:2021年4月20日星期 ...

中医养生:春夏养阳,秋冬养阴. 综合自儒风大家.网络今年的谷雨时间:2021年4月20日星期二农历三月初九谷雨是春天的第六个节气,处在春夏之交. <月令七十二候集解>:" ...

今天谷雨是春天的第六个节气,处在春夏之交. <月令七十二候集解>:"三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也--盖谷以此时播种,自上而下也." 此时气温迅速回升, ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 今年的春分时间:2021年3月20日星期六农历二月初八 <月令七十二候集解>:"二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之半. ...

谷雨养生：吃三样，喝三样，健康就靠这三样！