糖尿病患者应如何进食水果 / 开普饭

原创传永糖尿病之友水果是夏天的甜蜜源泉大部分水果的升糖指数在40-60之间,而米饭.馒头等主食的升糖指数为70-73. 糖尿病在血糖控制平稳的前提下,可以吃水果. 糖尿病患者选择水果的依据主 ...

视频内容水果中富含膳食纤维.微量元素,以及矿物质.维生素,糖尿病患者也可以适当摄入水果,但是前提是在血糖控制比较好的情况下,比如糖化血红蛋白控制在7左右. 糖尿病患者在摄入水果的时候要注意,尽量摄入 ...

得了糖尿病最怕什么?血糖高自不必说,北内分泌科主任郭立新告诉我们糖尿病患者最怕血糖不稳定,忽高忽低,波动大.怎样检测自己的血糖波动?如何避免血糖波动过大?郭主任为您支招. 血糖波动大不是好现象患者田 ...

作者:张海鹏(涿鹿县医院神经系外科ICU) 读了<陈根:果糖催化炎症反应,或让免疫系统疲惫不堪>[http://www.360doc.com/content/21/0417/09/6670 ...

撰文中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红编辑保健君控制血糖要怎样吃水果? (营养专家的回答是:可以吃!关键是怎么吃的问题,快看看都有啥讲究?) 现代营养学研究显示,水果富含维生素 ...

38岁的王某是北京某公司的部门经理,1.67米的个头,腰围105厘米,臀围104厘米,属超重体型.1988年曾查出血糖高,并发生痛风,但没有引起注意,想起时吃点降糖药.止痛药,想不起就算.由于工作原因 ...

一.木瓜木瓜的含糖量特别低,而且还有很多的蛋白分解酵素.这种成分能够分解人体当中的一些淀粉和蛋白质,达到降低血糖的作用. 而且木瓜中含有的番木瓜碱,能够增强糖尿病患者的体质,达到预防一些糖尿病并发症 ...

糖尿病患者每天摄入100克新鲜水果,死亡率降低17%! 图片来源:网络 1 水果对于糖尿病患者大有好处国际著名医学杂志<PLOS Medicine>2年前曾发表一项由牛津大学.北京大学. ...

指导意见:为了避免血糖迅速上升,要注意"低血糖生成,数原则".1.血糖生成指数(GI)反映了食物升高血糖的能力.如,主食中大米饭(88).面条(81.6).土豆泥(79)等GI值较 ...

8月8日,东京奥运会正式落下帷幕,中国奥运代表团取得了38金.32银.18铜的好成绩,越来越多的人开始参与健身和体育锻炼,健康离不开运动已经是全民共识,竞技体育中可指导全民健身的成果也比比皆是. 早在 ...

糖尿病患者应如何进食水果