今日春分——春天是一年中的养肝、护肾、祛湿、排毒、减肥黄金期，吃3菜喝3粥揉3穴，做到3节制，健康... / 开普饭

"春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 3月20日,是二十四节气中的春分,春分是春季九十天的 ...

组成:制首乌15克.砂仁1克(拌炒).熟地9克.墨旱莲9克.女贞子9克.枸杞子9克.豨莶草9克.黑芝麻9克.潞党参9克.炙黄芪9克.桑椹子9克.全当归9克.白芍9克(大).阿胶珠9克(烊化冲入).桂圆 ...

黑豆,形状似肾,色黑属水又通肾,故也被称为"肾之谷",可以补肾益阴.养血明目.补虚乌发,多用于治疗肾虚阴亏和肾气不足引起的小便频数.头晕目眩.视物昏暗.潮热盗汗.须发早白等.黑豆又 ...

黄芪是一味中药,它的功能非常强大,既可以利尿解乏,同时还是一种养生价值极高的营养品一.黄芪的功效 1.提高人体免疫力免疫力是我们人体自身就存在的一种抵御病毒和细菌的功能,但随着外部环境的不断侵蚀, ...

春分,是春季九十天的中分点,农历二十四节气中的第四个节气.大约在每年公历的3月20日左右.<月令七十二候集解>有:"二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之半."春分这 ...

手是健康的"放大镜",我们手上有很多关键的穴位,并且身体的多条经络的运行都会经过手指,因此五脏六腑的健康状况可以通过观察手指来略知一二.很多人都觉得养生太麻烦,空有一颗养生的心,但 ...

俗话说:"内行吃黄芪,外行吃人参",由此可见,黄芪营养价值非常丰富,能够起到一定的补气效果,所以也被人们称为"补气高手". 特别是对于女性朋友而言,在日常生活中 ...

2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说的是拉筋能够使骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命.没错,我们今天说的是拉筋. ...

嘉宾: 张大宁国医大师天津市中医药研究院名誉院长张勉之北京中医药大学东方医院副院长张大宁学术传承人关键词: 肾病补肾活血肾虚是一种亚健康状态,几乎人人都有,而肾衰是一种非常严重的肾病.从 ...

黄芪味甘,性温:归肺.脾经.是一种非常重要的补气药,不但可以补全身之气,而且善补肌表之气,尤其适宜脾气虚引起的疲倦乏力.精神萎靡.食欲不振等人群. 黄芪对正常人体心脏有加强收缩的功效,对因中毒或疲劳而 ...

春天,万物萌芽,大地生机勃勃.而春天,也是孩子们长个子的黄金季节,聪明的妈妈们都会抓住春天这个黄金期,让孩子的身高突飞猛进.饮食.睡眠.运动,最好是一样都不能少. 今天我要分享给大家的就是一道老少皆宜 ...

2018-04-15 17:11 本文专家: 消化科主任医师苗继延南京医科大学第一附属医院中医科主任医师魏睦新石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博中国人饮食讲究"应时令.按季节& ...

今日春分——春天是一年中的养肝、护肾、祛湿、排毒、减肥黄金期，吃3菜​喝3粥揉3穴，做到3节制，健康...