大内八极拳：台湾流传的八极拳，刘云桥系 / 开普饭

洪拳弓步挑打右拳臂外旋,经右肩上弧形向右挑格,并顺势伸出. 身体右转成右弓步.同时左拳向前直冲,右拳收回腰间.眼看左拳. 洪拳马步顶掌右拳变掌经左腕上向左前方穿插,虎口向上.眼看右拳. 上动不停, ...

洪拳弓步双推掌身体左转成马步.同时两爪变掌,臂外旋屈肘收回左胸前. 身体右转成右弓步.同时两掌臂内旋向前推出.随之发出"啊-"的声音. 洪拳弓步照镜身体左转成马步,同时两掌臂外 ...

洪拳弓步双插掌上动不停,右脚迅速屈膝收回,随即向前落地.同时右爪臂内旋与左爪一起变掌按于腹前. 上动不停,左腿蹬直成右弓步.同时两掌向前直插.目视前方. 洪拳马步蝶掌步型不变,两掌屈肘收回,右掌置 ...

[格斗王45: 一代宗师刘云樵示范八极拳实战技法珍贵影像(三)#八极拳 @DOU+小助手 - 今日头条]https://m.toutiao.com/is/J3TKGg7/

(小八极是练习易骨易筋的工夫每式需默数八字每字一吐纳手脚各一紧及一扣第二步工夫是易筋练时全身松开不用力默数八字运气使其筋膜隆起) (小八极是练习易骨.易筋的工夫,故分两步:第一步练习易骨,这时拳路注重 ...

刘云樵大师所传承下来的八极拳体系以「小八极」奠其基,「大八极」肆其术,「六大开」极其艺,再加以「八大式」.「八极连环拳」之冶炼,循序渐进,毕竟全功. 小八极,或称八极小架,为八极拳的第一套拳法,原名「 ...

作者简介刘云鹏,1949年生人,吉林省蛟河市人,一生从事乡村教育工作,桃李天下.喜欢舞文弄墨,偶有所感,以文咏志,抒发情怀. [屯里,那眼山泉] 我们屯儿原来不在这里,据说,当年日本人修丰满水 ...

大内八极拳：台湾流传的八极拳，刘云桥系