恭喜！你遇到这些“感觉”，证明已练出了内功 / 开普饭

我们学习太极拳时,师父会要求我们气沉丹田,抓住丹田练习内功.但很多时候其实我们连丹田是什么都不清楚,在什么位置更是一头雾水,更比说做到丹田内转了.今天我就向大家介绍一下究竟什么是丹田以及丹田内转的诀窍 ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

"气感"是传统文化一个很神秘的概念.怀疑者,弃若敝履:信奉者,视若珍宝. 在武术及养生方面涉及到的"气"只有两种: 一种是呼吸系统吐纳的"空气&quo ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

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弹指间已过半载.哪位太极拳友已练出"出则阳之五行同进,退则阴之五行并退"的拳架? 2020年8月23日,允升园刊发第一篇文章 <拳架如光,拳意如影>.我是这样写的: & ...

一部科幻片,最有创意的不是它的科幻设定,而是反转! 看半天,你还以为在看悬疑片. 这部电影,叫<灭绝>,网飞2018年出的一部科幻片,导演是拍过<春心荡漾>的本·扬格,编 ...

本报道由 TVB资讯君作者曾泽燊原创撰写转载请注明:严厉打击抄袭,势必全网投诉到底! 现年35岁台湾著名金曲歌后徐佳莹(LaLa),早于2018年8月份宣布「封盘」结婚,嫁给导演男友比尔贾, ...

日前,根据国内媒体透露,赵宏略已经与泰达俱乐部完成了续约.这对于泰达球迷来说,都是期待已久的事情.因为本赛季赵宏略表现非常出色,作为边后卫的他为球队出战13次,打入了2个进球,同时贡献了1次助攻.这个 ...

警察向来对我们来说是一个光辉的职业,打击违法犯罪的行为,对非法分子予以严惩!警察叔叔尽心尽力维护大家的生命和财产安全,保障大家正常的生活秩序和正当权益不受侵犯,一直都是大家尊重和仰慕的对象! 然而就在 ...

来源:中国劳动保障报 [案情简介] 刘某于2018年9月1日进入A公司从事财务工作.2019年5月初刘某因个人发展原因提出辞职,双方经协商一致解除劳动合同.2019年5月底,刘某办理好交接手续后离职. ...

恭喜！你遇到这些“感觉”，证明已练出了内功