二十四节气养生——大雪 / 开普饭

今日进入大雪节气!大雪不是指今天要下大雪,而是:大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大.这个节气,我认为应该做好"六宜" ①宜保暖: ...

大雪养生"七宜" 一宜保暖:预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗.二宜健脚:必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同 ...

大雪起居宜忌大雪节气后,天气越来越凉,寒风萧萧,雪花飘飘,我国北方开始出现大幅度降温降雪天气,辽宁.新疆等地还会有暴风雪.俗话说"冬天麦盖三层被,来年枕着馒头睡"."瑞 ...

时令果蔬谷排行榜茼蒿茼蒿为菊花科一年生草本,原产地中海,在中国已有上千年的栽培历史.茼蒿生长期短,我国大部分地区均有栽培种,冬春之时,采肥嫩茎洗净鲜用.同属植物有大叶及细叶之分,目前我们食用的均为 ...

常见病大雪调治法冬季寒冷多变的气候常会导致各种疾病,须注意预防,在本节我们为大家介绍如下几种常见疾病的调治方法: 冻疮冻疮是冬天极为常见的皮肤病,中医认为,冻疮是由于暴露部位御寒不够.寒邪侵犯.气 ...

大雪进补食疗方增液粥原料:生地黄60克,麦门冬20克,蜂蜜30克,粳米100克. 制作:将生地.麦门冬洗干净,分别煎取药汁.先将麦冬药汁与粳米同人沙锅,加水适量,文火煮粥,待煮沸后加入地黄药汁,粥 ...

大雪食疗养生篇 [日期:2009-03-02] 来源:唐汉中医药网作者: [字体:大中小] 大雪食疗要点大雪时节,为了预防和减轻冷感,应积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的人群 ...

大雪养生经从中医养生学的角度看,大雪已到了"进补"的大好时节.说到进补,很多人只是狭义地理解,认为所谓的"补"就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实, ...

时令物语斗指甲,斯时积阴为雪,至此栗烈而大,过于小雪,故名大雪也. 大雪时节,太阳黄经为255度,时值每年阳历的12月7日前后."大雪"从字面上理解,就是表示降雪开始大起来.古人 ...

从中医养生学的角度看,大雪已到了"进补"的大好时节.说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的"补"就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补 ...

12月7日是"大雪"节气.古人云:"大者,盛也,至此而雪盛也". 从中医养生学的角度看,大雪已到了"进补"的大好时节.说到进补,很多人错误地 ...

二十四节气养生——大雪