心理学：如果你不想被别人当作“软柿子”欺负，就牢记这四句话

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

为什么我们在生活中一般都会喜欢遇见“老好人”呢？顾名思义，“老好人”也就是“好好先生”，他们大多都性格随和，为人厚道，不喜欢得罪人，也不会拒绝别人。

现实生活中，我们都希望能够碰到这样的“老好人”，希望自己可以依靠他。但是一旦出现问题，遇到事情的时候，谁也不想成为那个人人赞扬的“老好人”。

为人生而善良，这其实并没有错，这是人性之中最好的本性。但是，当这骨子里的善意被一些带有恶意的人误用时，善良便失去了它原本的意义。

没有人愿意变成别人砧板上的鱼，任人宰割。因此，以下四个词是保护自己的利器。如果能够坚持熬的话，就不会变成别人砧板上的鱼了。

第一、保留善良，更要让别人看到自己的底线。

那些外表老实、缺乏主见的人，留给别人的第一印象就是“软柿子”，一看起来就是很好拿捏的人。因此，基于这样的判断，很多人便将自己的主观意志强加于“软柿子”的人身上。

然后内心会想，我觉得这样的人反正也不会拒绝，那就应该让他们来帮忙。

像电影《芳华》里的刘峰一样，他在人们眼中就像活雷锋一样，他会吃掉大家都不想吃的饺子皮，因为他会想着“这些饺子皮总得有人吃”，所以即使没人逼迫他，他也会自己吃掉。

平时他也会主动承担下文工团的所有工作，为了和大家亲如一家，不管是谁需要帮助，尽管不开口，刘峰也会主动去帮忙。

所以，久而久之大家不想做的事情，就会交给刘峰来做。最终，刘峰虽然成为了模范兵，但还是不能因为自己的善良而在大家的心中留有一席之地。

最好的善良需要让人看到你的底线。即使是善良也应该因人而异，而不是滥用自己的温柔，以至于失去了善良真正的模样。

第二、把握善良的分寸。

在这个世界上，并不是所有人都知道感恩。特别是在这个复杂且多变的世界里，如果被周围的人定义为“软柿子”的话会很可怕。

他们尽情地挥霍着自己无耻的能力，用无限的道德绑架着你。嘴里说着“给您添麻烦了”、“你真是个好人，可以帮帮我吗”这一类的话，然而，在这些话语背后蕴藏的是不许拒绝的意思。

因此，现实生活中很多“老好人”是不快乐的。就因为每天必须要帮很多人做很多与自己无关的事情，而自己又没有勇气拒绝。

一旦别人把你定义为一种人的时候，那么你就只能向他们定义的那个模板发展，如若不然，就会引起他人的不满，这是社会角色所承载的力量。

如果你显现出的善良从一开始就很有分寸，那么此后也不会出现后面的理所当然。千万不能用人心去考验人性，因为大部分人都无法经受起这种严酷的考验。

第三、学习合理的拒绝。

“软柿子”之所以成为别人任意拿捏的对象，其实还是因为这个人自身缺少性格之中该有的震慑力。

人类是一种不可思议的生物，总是会对比自己弱小的人龇牙咧嘴，强调自己强大的一面。对于比自己强的人，就一个字也不敢说了。

喜欢捏“软柿子”的人也是如此，正因为“软柿子”不懂得如何拒绝别人，所以认为这种事情是理所应该的。相反，生活中有自己的脾气，不好说话的人，绝对不会成为被欺负的人。

也许“老好人”痛苦的根源也在这里，他们知道这件事与自己无关，但是因为太在意别人的想法，害怕因为自己的拒绝而会伤害别人，所以宁可痛苦的是自己也不会拒绝别人的请求。

那些以自我为中心、喜欢给别人添麻烦的人，有必要害怕伤害到他们吗？善良，本应是被人们供奉的高尚品格，为什么要成为生活中自私自利的人的便利品？

第四、帮助他人之后，尽量让他人表示感谢。

大多数人实际上是是出于一种亲社会的行为，才会帮助必要的人。因为他们可以从帮助别人的过程中，感觉到自己是被需要的，并不在别人是否会道谢。

但是，其实这份感谢是非常重要的。

对方感谢，一方面表现出自己帮助他人的价值感，另一方面也要让对方明确，你不是理所当然地帮助他，也是尽了自己所能，因此保持分寸感是很重要的。

为人善良固然没有错，但是要注意的是，一定不要因为自己的善良而被别人欺负。

- The End -

作者 | 神奇小小

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Personality & social psychology bulletin》