精选美食:豆豉花菜,素炒西兰花,西兰花双菇,拌苦瓜的做法
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西兰花烧豆腐 食材:西兰花.豆腐(用盐水豆腐 不用嫩豆腐) 做法: 1.西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段. 2.起锅热油 豆腐用小火煎略黄 盛出备用;西兰花用滚水焯片刻 捞出 控干水备用. 3. ...
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精选美食:炸藕片、炒双菇、红酒腐乳烧猪手、烤箱盐焗虾的做法
烤箱盐焗虾 材料:竹节虾500克.大粒海盐.黑胡椒 做法: 1. 虾洗净后,用竹签从虾尾串至虾头部位,串成虾串子 2. 烤盘中铺满海盐 3.将串好的虾串放入烤盘海盐上 4.将胡椒碎研磨到虾表面 5.再 ...
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精选美食:花椒鸡丁,豆芽拌面筋,清蒸带鱼的做法
花椒鸡丁 食材:鸡腿.青椒.红椒.花椒.干辣椒.姜.葱段.大蒜片.酱油.料酒.糖.香油.盐.鸡精.油.鲜汤 做法: 1.将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成方块:用料酒.酱油.少量盐拌匀腌制20分钟:干辣 ...
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艾菜炒鸡蛋 用料:鲜嫩艾菜一把.鸡蛋2个.大蒜1瓣.生姜10g.生抽5ml.料酒5ml.盐少许.油适量 做法: 1.将艾菜的叶子摘下,留下嫩梗,也可以留下少许嫩芽,用水洗净,切成小段,大蒜和姜分别切碎 ...
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腐竹烧肉 [主料]五花肉200g.腐竹200g [辅料]香葱适量.生姜适量.食用油适量.食盐一勺.白糖两勺.料酒一勺.生抽一勺.老抽两勺 [做法] ①五花肉切成片或块,腐竹切成小段(提前五六个小时用温 ...
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咖喱鱼丸 主料 黑鱼1条 淀粉少许 蛋清少许 调料 盐少许 咖喱块少许 姜适量 蒜适量 洋葱适量 做法步骤 1告诉鱼摊老板你要做鱼丸,他就会帮你把鱼去骨去刺去鱼皮,然后片成鱼条.回来清洗干净,把鱼肉切 ...
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辣炒三丁 做法 1.准备食材 2.瘦肉切丁 3.葱姜蒜切末 4.黄瓜辣椒切丁 5.肉丁用料酒.生抽.豆瓣酱.香油.淀粉拌匀 6.热锅放油稍微多一点点 7.油烧八分热倒入肉丁快速翻炒变色 8.放入葱姜蒜 ...
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鱼香怎么都好吃的鱼香茄子 用料 茄子1个:青椒1个:胡萝卜1只:蒜2瓣:姜2片:白糖1勺:酱油1勺:生抽1勺:醋1勺:料酒1勺:豆瓣酱1勺:淀粉水1碗 做法 姜蒜切末备用 胡萝卜.青椒切丝,我这个丝哈 ...