无极骨盆：“如何是坐如钟” / 开普饭

梁君度不少外國人說中國人沒信仰,這簡直可笑!他們信上帝.信佛,信真主固然可說是一種信仰,然而,中國人信仰祖宗,信仰古代聖賢就不是信仰? 中國人都認同自己是炎黃子孫,這個是中國團結建國的基礎,因為從夏 ...

来孙之子~晜孙

我在上一篇<兰花产业化发展应稳步推进>中讲到产业化发展亦要优化品种结构,以多元化布局来抗市场风险能力,千万不能清一色或单一培植某一个品种,除非是独家拥有的或具有传世潜力的新花资源,这就体现 ...

本期导读站桩是指身体如木桩站立不动,有根稳定,目的在于纠正不良体型,引气血下行,培元固本,收摄心神,是中国武术体系中的一个重要组成部分. 缘起 <黄帝内经>云:「余闻上古 ...

针对疾病:颈椎病适宜人群:办公室白领.教师.中老年人操作方法:用大拇指发力按揉悬钟穴,其余4个指把住小腿,一.天按摩3次,一次15分钟,1周以后症状会消失.平时做"永"字操. ...

对"坐如钟"有了更深一层的认识:其实从外看稳,从内觉空. 稳:脊椎节节拔直,骨盆开合适度,骨盆底具有弹性. 空:气沉至会阴,两侧坐骨周围,自然会觉得身体空空如钟的内部. 稳是外相, ...

国庆回家的路上,听完了<启发俱乐部·贾行家专场>,听得出贾老师的紧张,但这也正如筛子筛出了最有趣的部分: 约&誓 01 契约是与陌生人之间的信物,誓言是熟人间的约束. 过去的药铺挂 ...

"坐如钟"是一种怎么样的状态? "坐如钟"中的"钟"不是指旧时家里摆放的老式座钟.是指庙里的大铜钟,一般有一人多高,几千斤重,而像北京的永乐 ...

开开心门解心锁,大元睁眼量无极.一寸光阴时时新,绑住真元坐看空.石门颠倒水倒流,一汪平原在鼎南

别以为骨盆问题只存在于女性,男女老少它通吃... 回归正题,下图的体态分别是骨盆前倾.骨盆后倾.骨盆水平位,今天我们着重聊骨盆后倾: 对于不喜欢运动.长时间久坐.运动强度大但是放松不到位的人群来说,骨 ...

现代人工作以坐姿为多.久坐少动,一般轻者臀部难看下垂,赘肉多,腰痛,骨盆前倾.严重导致上下血液循环不畅.瘀血停滞.臀部是腿部六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁,不可不通.今天分 ...

无极骨盆：“如何是坐如钟”