“死虫式训练”，是一个让你进步更快的动作 / 开普饭

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 最近这几个月也在研究游泳,不只是Pose Method理 ...

如果不是有人问我,我还真没想到要写这篇. 大伙开始思考健身与tricks的关系,特别好,这是个大进步! 我两者都经历过,走过弯路犯过错,我将我的失误分享给大家,别再重复错误. 我们知道犬健身不仅仅锻炼 ...

打腿能力,是游泳速度的底线,而腿部肌肉力量决定着你有效打腿的时长. 很多人鞭状打腿做的不错,却只能坚持50m的距离,50m后,腿已经非常疲劳"打不动"了. 游泳爱好者都看过孙杨的比 ...

小菜蛾.菜青虫.甜菜夜蛾.斜纹夜蛾.蓟马是常见的蔬菜和大田害虫,繁殖速度快,对作物危害大.对这些害虫,一般使用阿维菌素.甲维盐进行防治,但是这些药剂杀虫时间长,而且长期使用,容易产生抗药性.今天,小编 ...

多种害虫的混发季节,蚜虫.白粉虱.烟粉虱.蓟马.棉铃虫.甜菜夜蛾.斜纹夜蛾.草地贪夜蛾等几十种同时发生,如果一一进行防治,不但不可能,还会造成大量的人力的浪费,甚至出现药害,污染地下水.土壤和环境.有 ...

蚜虫俗称腻虫,属于同翅目害虫,主要以成虫.若虫密集在蔬菜幼苗.嫩叶.茎和近地面的叶背,刺吸汁液.被害的植株枝叶发黄变形,花蕾败坏,花期缩短,花容减色,严重时植株萎蔫死亡. 蚜虫为害症状以成虫和若虫聚 ...

这两年各种害虫危害越来越严重,害虫种类多,繁殖速度快,叠代严重,农民朋友为防治这些害虫投入了大量的人力和物力,稍有不慎,还有可能造成农药残留超标,不能销售,造成更大的经济损失.今天小编给大家推荐一个新 ...

甲维盐是一种高效低毒.低残留.无公害的生物杀虫剂,具有杀虫谱广,持效期长,对多种害虫和害螨都有很好的防治作用,深受农民喜欢,是目前销量最大的杀虫剂,但甲维盐有一个缺点,就是速效性差,害虫抗药性强,一般 ...

“死虫式训练”，是一个让你进步更快的动作