真传就这一句话 | 站桩：时间是保障，“拉着站”是关键! / 开普饭

真传一句话005 一看就会,一用就准

不怕怼.不怕骂,只为真传一句话!要是你能关注我,牛逼本领学到家!

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功夫:真传一句话,假传万卷书(上) 1 杨澄甫 "太极拳乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,姿势要中正圆满,沉着松净,动作要轻灵圆转,纯以神行." 2 郑曼青 "吞天之气,接地之 ...

君若耳垂现裂纹,此为冠心之病症,抓紧诊治和调理,争做健康百岁人.

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

站桩的首要要求,就是对姿势的要求,而且这些对姿势的要求,哪怕以现代科学看来,都是那么的符合人体自然规律,有利于人体气血的运行. 锻炼的大原则,那就是松.静.自然. 唯有松静了,五劳七伤的可能性才能降到 ...

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学站桩,真传就这一句话! 太极小师太极文化圈问:站桩真传一句话是什么? 醒世无量:站桩真传一句话是:时间是保障,"拉着站"是关键. "时间是保障",就是要多 ...

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2010年,因患"白癜风"皮肤病,再加上身体的种种亚健康表现,已活了44个年头的我开始自学太极拳85式. 从7月至10月,三个月的时间练下来,感觉和作操一样,没有什么效果. 经多方 ...

站桩的几个过程: 一找正,就是摆姿势,此阶段没什么感觉,肌肉酸痛,站桩5--10分钟就很难坚持了.二找舒适感,就是在意念的统领下,怎么放松怎样舒适怎样站,一般有了舒适感后,可站到30--40或者说 ...

真传就这一句话 | 站桩：时间是保障，“拉着站”是关键!