产后首次亮相!邵氏“飞虎女神”分娩后极速瘦身,两个月练出腹肌

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现年28岁香港人气女星余香凝(Jennifer),曾因在邵氏重头剧集《飞虎之雷霆极战》中饰演女警「姚嘉楠」一角而爆红,更获网民封为「飞虎女神」,人气持续上升。

今年5月份,余香凝为圈外老公诞下爱女Clare,转眼两个月过去了,粉丝都十分挂念她,昨(26)日余香凝终于复工拍摄广告,这是她产后首次公开亮相,见她身穿白色两件头套装裙示人,露出纤腰兼隐约有点小腹肌,状态甚佳!实在羡煞旁人呀。

受访时,余香凝透露自己诞下女儿后便开始进行减肥大计,在短短两个月间完成极速瘦身,激减35磅脂肪,她笑指入院待产时体重是165磅,虽然现时腰部已经恢复27吋,但距离目标仍要再小两吋、而体重仍需要再减十多磅才能够完成恢复到产前的状态。

问到产后的瘦身秘诀?余香眤大方分享独门秘笈,她笑指女儿Clare便是她的专属「健身教练」,事关B女平时非常好动,向妈妈提出很多要求,搞到余香凝也没有一刻能够空闲下来,她说:「女儿是『高需求BB』,她不是吃饱就睡这么简单,整天都要我动起来才行,哈!」

虽然B女出世只有两个多月,但余香凝表示发现女儿遗传了她的表演欲,非常有演艺细胞,特别是在面对镜头时的敏锐度很高,每次拍照都会瞪大眼睛看着镜头,非常可爱!


据了解,余香凝曾与英皇力捧小生陈家乐拍拖四年,两人于2018年宣布分手,之后各自继续努力为事业打拼,亦未有再公布新恋情。

直到去年10月份,余香凝突然对外宣布婚讯,嫁给了圈外男友陆政渡(Tim Luk),两人在香港举办了婚礼,婚后两个月便宣布怀孕有喜。

短短一年时间,荣升人妻兼人母,这一年对于余香凝而言意义非凡,如今身为新手妈妈的她终于明白到母爱的伟大,讲到这么快便复工要离开家中幼女,余香凝坦言不舍得,她感恩家中有一个好家佣帮忙照顾B女,让她放心不少,而老公虽然要开工,但都坚持起夜帮忙照顾孩子。

余香凝之后亦在社交网贴出最新近照,并透露自己的盆骨天生较大,而在分娩之后变得更加大,曾一度让她担心,为了极速恢复纤瘦的身形,余香凝产后从坐月子便开始坚持做运动,丝毫不敢放松,同时她还接受扎肚子疗程,相当辛苦。

忆述每日要扎肚子的感受,余香凝感慨终于体验到做女人和妈妈的不易之处,她说:「每天都扎着八个小时的确要坚持、恒心和忍耐力,但只要你想瘦、想变回以前的自己,一定会有方法,也会有很多人协助你。」虽然过程艰辛,但能够快速穿回心爱的牛仔裤,一切都值得!

责编:曾泽熙

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