【一日一书】精神健康讲记：一个中医眼中的心身调适与精神发展 / 开普饭

疫情应激反应的中医认识应激反应是指由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种心理.生理的状态. 七情反应面对疫情,每个人都会出现紧张.担心.恐惧等不同程度的应激情绪反应,有些人能够从容应对 ...

1995年,联合国教科文组织宣布每年的4月23日为"世界读书日".今年的4月23日,我们迎来第25个"世界读书日". 每每讲到读书,总是避不开3个最根本性的话题 ...

[一]原文宠辱若惊,贵大患若身.何谓宠辱若惊?宠为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊.何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?故贵以身为天下,若可寄天下,爱以身为天下,若可托 ...

书,是一个人精神的慰藉, 把灵魂寄寓在书香的世界里, 便觉得释然,觉得超脱. 捐赠倡议书亲爱的朋友们: 书籍是人类知识的载体,智慧的结晶,进步的阶梯,是开启文明的金钥匙. 秉持'传承优秀传统文化.践 ...

近期研读中医心身调治,同时在读李辛的<精神健康讲记>和老友推荐的<龙图论医>,均爱不释手-近日又从网上二手书店淘到朱文锋教授两本书,今天刚收到其中一本,1984年出版的< ...

"幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年".一个幸福的童年对个体性格.三观的形成.心身健康有着积极的重大影响. 而一个孩子是否能拥有幸福的童年,大部分情况下取决于他们的人生 ...

单一刻板化的生活模式有一个是近期的案例,夫妻俩都有抑郁症,先生是IT行业高管,妻子是金融业高管,他们的好转跟学太极有关. 先生大约在5年前进入抑郁状态,他很明智,停下来休息,给自己空间,然后锻炼身体 ...

斑种草的小花,比芝麻大不了多少第三篇中医眼中的心身失调与调理思路神气敏感型的诊断治疗思路传统中医的诊断与治疗,是基于个体的"神气"状态,也就是精神与能量状态.通过提高"神 ...

高山流石滩的美丽小生命第五篇成年人需要建立自己的主体标准传送带与不敢落后的家长经常有人问我,小孩注意力不集中,多动症,或者脾气暴躁,大喊大叫,在家里砸东西,在教室里扰乱秩序......总之显得 ...

"交互"的观点主持人徐勇:大家下午好.非常欢迎各位来到苏州华德福学校,这次是家长课堂,因为所有的教育其实是家庭教育的延伸,大人希望孩子能够健康地成长,在这个过程中,大人也非常需要 ...

人依靠自己,可以认识世界吗? 听众:过年的时候,我朋友的爸爸去世了,接到电话的时候,我儿子也在边上.儿子问:什么叫去世?我说,他去西方极乐世界了.其实我不知道怎么回答,我也在探寻生死的意义,但不知道怎 ...

家长不要像残酷的资本家一样逼迫孩子听众:李辛老师.我女儿现在读五年级,她在一年级上半学期12月份,得了严重的支原体肺炎,在儿童医院用了很多抗生素,后来因为高烧不退,还用了几天激素.那次后,体质就变 ...

提问题的心智状态听众:老师,我想问孩子哮喘的事情,听前面两个案例我已经得到部分答案.如果饮食上调整,加上注重运动,和大自然接触,那孩子的哮喘是不是就会好起来? 李辛:对,康复的可能性很大,政治课里常 ...

先天体质与自我调理李辛:刚才几位谈到哮喘啊.鼻炎,下面我请我太太来分享一下,你们说的这些病她都得过,她在认识我之前,二十岁左右就开始自学中医,把自己的问题一点点调理好了.她学中医也有二十多年了,比我 ...

思想的出路与气血的流通李辛:刚才的小朋友,鼻头有些暗,代表脾胃的运化能力不足,她现在这种体质喝牛奶就不合适,尤其是还有鼻炎,先不要给她喝,喝了会加重身体的负担,会增加运化不掉的垃圾.如果她慢慢地开始 ...

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