用肩打人，用胯走路 / 开普饭

黄冈市常青藤太极队舒银枝我们在自己练习的时候,找到点之后,先不要急于发力,先体会一下,比如这个点是条活鱼,你的力有没有吃住,有没有锁定.这个时候要打,不是光手摸上去了,而是要仿佛自己的肩膀头都按在 ...

很多业余球友都喜欢追求距离,却常常陷入一个误区:转肩幅度越大,球就能打得越远.但是从实际效果看,这样的做法不仅力量不足距离不够,还容易引发过度上杆和重心逆转. 针对这一问题,美国PGA A级教练.广州 ...

用肩打人,用胯走路. 都说练以致用,只有知道怎么用,练的时候方能有的放矢,不至于瞎摸乱撞走错路.很多朋友之所以肯耐着性子站桩,无非是希望自己能籍此发力发得漂亮,敦实均整,爆炸穿透.而实际中却往往看到站 ...

黄冈市常青藤太极队训练剪影最后说说走步.站桩站不好,走步就更走不好,因为走步本来就不是单纯用腿和脚来走,而是用身子来走的.我们只要看看动物世界里面,那些善于奔跑跳跃的野生动物,他们移动起来的状态, ...

都说练以致用,只有知道怎么用,练的时候方能有的放矢,不至于瞎摸乱撞走错路.很多朋友之所以肯耐着性子站桩,无非是希望自己能籍此发力发得漂亮,敦实均整,爆炸穿透.而实际中却往往看到站桩站了多年的人,发力的 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号都说练以致用,只有知道怎么用,练的时候方能有的放矢,不至于瞎摸乱撞走错路.很多朋友之所以肯耐着性子站桩,无非是希望自己能籍此发力发得漂亮,敦实均整,爆炸穿 ...

其实一个人走路的姿势还能反映出性格,相术学认为走路姿势,不但可以看得出性格,还可以分析出未来命运.走路昂首挺胸,意气风发的人,多数为生活中事业有成,家庭幸福的人.这类人春风满面,人生得志,从走路的姿势 ...

目前,中风偏瘫疾患很常见,其后遗症:一侧手向内扣着,上肢挎着,下肢画圈走步的典型偏瘫姿态屡见不鲜.那么,中风偏瘫的人怎么训练才能使脚有劲走路呢? 一.尽早康复训练.中风偏瘫后要及时做康复运动训练,一般 ...

现在正是一个全名运动的时代,因为大家见识到疾病的危害,都想拥有一个健康的身体,姣好的身材,尤其是现在很多人多的运动不达标,因为抵抗力普遍比较差,所以为了提高自己的抵抗力,很多人会选择主动的去运动,而对 ...

文/当年一木 <易经>识人智慧:走路时有这3种姿势的人,往往不值得结交! 说起<易经>这本书,很多人第一印象就是算命.算卦用的.其实,<易经>讲的是天道.地道.人道 ...

用肩打人，用胯走路