家庭自我按摩强肾九法 / 开普饭

攀足固肾法此功法也由<内功图说>之腰背功和掠涌泉化载而来.攀足趾,用两手搬足心的涌泉穴,通过锻练可以强腰.固精.补肾.腰者,肾之府,强腰即可补肾,肾气足则腰健,即<道枢> ...

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为"穴位".就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾 ...

"张胜兵中医" 中药汤剂历史悠久,疗效理想,深受百姓的信赖.但在自煎中药时,看似平常的事情,实际上则大有学问.明代李时珍<本草纲目>中指出"凡服汤药,虽品物专 ...

虽然从繁忙的工作生活中抽出点时间和按摩师预约个按摩也许不错,但有时候它并不适合忙碌的生活中或者并不丰满的钱包.你可以在痛苦中忍受,或者用一些简单有效的自我按摩法在舒适的家里或办公室给自己一个有效的按摩 ...

自我按摩十法具有补脑安神.聪耳醒目.养心宽胸.健脾和胃.舒筋活络.滑利关节.调节阴阳气血之平衡,达到促进新陈代谢.振奋精神.增强体质.延年益寿之功效. 只有五脏六腑.四肢百骸生理功...

什么是原生家庭? 我们人的一生中有两个家.一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹.另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭. 专家认为,一个人的性格或行为模 ...

第一步:手握成拳头,以骨节为接触点来按摩.在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩. 建议:每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳.切忌饭后2小时内做.动作时尽量缓慢,在推的同 ...

电路故障的排查是对电力作业人员的基本要求,也是最基础的技能,是每一个电力作业人员特别是维修电工所必备的,很多师傅都说排查电路故障很难,不知道怎么入手?其实这是没有方法,不知道怎么下手!今天我们就重点来 ...

作者:李光林(重庆市检察院第五分院) 来源:<检察日报>2021年5月7日第3版,原题为<实现有效阅卷需要三项基本功>,目次为法官隔壁所加. 目次一.有效阅卷需要良好的阅卷习 ...

中医认为,树枯根先竭,人老脚先衰.这说明了脚部对人体的重要性,脚才是精气总和的集合点. 刚开始进行自我脚部按摩的时候,遇到的问题大都是按摩力气不够,以及对穴位不熟悉.但是呢,只要坚持做 ...

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