如果练习瑜伽和灵活性真的是强相关吗？- 瑜伽不是追求把身体练软，那我该期待什么？ / 开普饭

经常看到小伙伴们在后台留言问: 开髋有什么用呢,为什么一定要开髋呢? 其实开髋除了能消除身体僵硬进阶高难度的动作以外,对身体的好处有很多: 1.保护膝关节和腰椎开髋不是要增加髋关节的活动范围,而是它 ...

文/静海君出场率常年倒数第一的梦奇终于重做上线了,很多玩家对此表示愤慨,认为重做后的梦奇强度明显不足:当然,也有很多玩家对此表示欢迎,毕竟新版的梦奇实在太过可爱. 那么重做后的梦奇强度究竟如何?是继 ...

每个人练习瑜伽都有自己的目标,无论是为了减肥还是锻炼出完美的身材,但唯一共同的诉求就是想要强身健体. 我们只要摆正自己的心态,然后随着练习瑜伽的日子越来越长,你就会发现练习瑜伽已成为你的一种精神享受. ...

趋势为先资金为王追踪主流资金,精耕热点题材,踩住市场周期节奏.选股选美,将低吸高抛进行到底.强者恒强,选择已经在上涨且还会大涨的主线板块龙头股. 在股市投资的实战中,主力.庄家.机构总是在设法隐藏 ...

各位机友,你差一点就看不到机哥了. 现在你看到的每个字,都是机哥一边留着眼泪,一边蹲在路边给大家用单身18年的手速码出来的. 而把机哥逼成这样的罪魁祸首,也就是八弟,刚刚发微信告诉我,他已经在酒店准备 ...

"我嘴巴又破皮了"."天气一变化就感冒流鼻涕"."怎么又口腔溃疡了?"......我们常常听到这些症状,便会不由得想起免疫力低下.确实,在免 ...

不管12代酷睿是早至8月还是晚至年底,也不管Zen 4是今年明年还是后年到,总之,下一代平台是离我们越来越近了.它们的架构能有多高效还不知道,但有一点已经确认,那就是下一代平台搭配的DDR5内存.PC ...

-- 微资讯 · 微课程 -- 利用零碎时间,走上超神之路! 到今天为止关注CG猎人的同学已经达到2606人,感觉冲击3000人的小目标就要实现了,心情有点小激动.还有12天就要过年了,不知道大家 ...

如果练习瑜伽和灵活性真的是强相关吗？- 瑜伽不是追求把身体练软，那我该期待什么？