最好的医生就是自己！每天坚持1个习惯，3大好处会悄然而至 / 开普饭

早上起床后,养成良好的一些养生习惯,不仅对于清肠排便有利,对整个身体的健康都十分有益. 喝一杯温开水早上起床后,喝一杯温开水,对于休息了一晚的身体十分有必要. 晚上睡眠的时间,身体一直处于静息代谢状 ...

长期便秘的朋友们,如果你已经比过去注意饮食了,也吃多了很多瓜果蔬菜,也调整了作息和喝水量,甚至已经在补充膳食纤维和益生菌--但排便问题还是没有彻底调整为健康模式⚠️

排便的过程和排出来的粪便都是很尴尬的存在,但若是这两样其中一样出现问题,都代表着很有可能是疾病引起的,因此拥有一个规律的排便习惯是很多人都想要的,毕竟"肠寿"才能长寿嘛!其实排便时 ...

中国的茶文化源远流长,其中含有很多营养成分,如儿茶素.胆碱和咖啡碱以及矿物质等,能达到消食去腻和降火明目效果,同时也能清除解毒以及生津止渴.茶叶中含有的茶多酚具有抗氧化功效,能清除自由基,阻断亚硝酸胺 ...

来源:降糖小妙招适量饮酒有助于健康,白酒在营养上的作用很大.从营养学而言,酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料. 白酒中的乙醇有较强的食物特殊动力作用,它在体内代谢燃烧时,不但乙醇本身的热量散 ...

唱歌的11大好处 1 唱歌是一项有节奏的体内按摩. 唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的. 唱偏低音的歌曲,可以使血 ...

药店不愿卖,医生不想开的这9种中成药,大夫私下都在用,收藏起来! 1.[视物昏花--私下用--益气聪明丸] 用于聪耳明目,耳鸣.耳聋.视物昏花等人群有一定的改善作用. 2.[女性更年期-- ...

很多患者喝了20多年的酒,甚至几乎每天都要喝一斤多白酒,不喝到醉酒状态不罢休.多年来,身体因为常年嗜酒而出现多种疾病,记性差.脾气大.敏感多疑等.有些患者因身体不适去医院检查出了肝硬化中晚期,才下定决 ...

伤口关闭是创伤治疗中颇具挑战性的领域.通常来说治疗的目标是在最短的时间内,在造成患者伤口污染可能性最小的情况下关闭伤口.需要注意的是,没有一种方式可以保证成功,当初次尝试失败时就应考虑使用其他的手段. ...

当一个人压力过大不仅在心理上有所体现,在身体上也是可以体现出来的.当压力过大的时候我们一定要学会释放压力,否则会给我们的身体以及心理带来很大伤害.那些因为压力过大而抑郁或者自杀的人也是不在少数,所以我 ...

来源:医学界肿瘤频道如果你要找对象,我建议你找医生,因为医生单纯,善良,而且顾家.如果你要问,那找什么科的医生好,那我强烈建议你找麻醉科医生.为什么?听我给你细说: 1.麻醉医生善解人意作为一 ...

下湄桥循证一姐求回复!我孩子3岁多,天气凉昨天打了两个喷嚏,但还没有其他感冒的征兆. 我有点怕...听说红糖姜茶可以预防感冒吗?可以试试吗? 如果红糖姜茶真的可以预防感冒,我们的生活将会发生翻天覆地的 ...

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