健身反而更容易生病？原来如此！ / 开普饭

清晰.健美的肩背肌肉线条,完美的倒三角身材-- 顺畅.有力的大负重深蹲训练. 这身材.这力量,小伙伴们敢相信他其实是个50多岁的大叔吗? 图中的男子是一位来自美国的大叔,名叫约翰·提图斯(Jean T ...

增肌期间,你吃对了吗?三分练七分吃,健身期间,抗阻力训练可以锻炼肌肉,提升肌肉维度,这时你的热量消耗会有所提升.而我们需要对应的提高热量摄入,才能给肌肉补充足够的能量,让肌肉生长得饱满粗壮起来. 因此 ...

健身,在大家的印象中都是"强壮"与"健康"的标志.但是有些朋友可能会感觉自己好像比健身前更容易生病了(小感冒.上火之类). 当然偶尔的小病都是正常的,都有可能出 ...

关于运动健身,一直有许多的谣言哈,好像有一种错觉,就是"健身治百病". 有一次我听一个经常健身的同事说:"又感冒了,感觉自己最近体质差了很多".然后另外一个同事 ...

想要宝宝少生病,并不是无微不至的照顾就行,还需提升宝宝免疫力自从家里有了宝宝后,父母最为关心的就是宝宝,宝宝生病,比自己生病都难受.为了宝宝健康发育,少生病,宝妈们对于宝宝的照顾,可以说是无微不至. ...

大家好,我是佛系老派健身,本文要介绍的这位健身名人叫做贝瑟尼·汤姆林森(Bethany Tomlinson),身高160cm,是一位来自于英国的健身模特.贝瑟尼于1996年在英格兰的萨默塞特郡出生并长 ...

为什么经常生病的人反而更长寿? 这是坊间流传非常广泛的人们问题. "经常生病的人"民间也常被称为"药罐子". "药罐子"反而更长寿? 这种匪 ...

吃药,其实是一门大学问,并非一仰头吞下就好.用对了确实能治病救命,但用错了反而更易致病甚至致命! 有数据显示,世界每年死亡病例中有1/3的人与不合理用药有关,而我国,每年至少有20万人因用药不当而致死 ...

很多人都有这样的经历,去大商场逛街,对某件衣服一见倾心,先摸摸材质,左看看又看看,再悄悄看看标签,一瞧见上面的价格,心里咯噔一下,觉得太贵了,纵使万般舍不得,也会对导购员摇摇头说"不要了&q ...

#21天图文打卡挑战#储户在银行存钱时,有的人依然会使用存折,那么这种情况下到底是设置密码安全还是不设置密码更好呢?有个知识点很多人不知道,内行人告诉你答案,其实没密码要比有密码更安全,原因如下. 储 ...

近年来,全民健身蔚然成风,健身消费需求不断升级.<2020中国健身行业数据报告>显示,我国健身会员数已超过7000万. 自2009年我国设立全民健身日.2014年全民健身成为国家战略至今, ...

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