神奇！春天最补的食材竟是它！ / 开普饭

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素和芹菜素,芹菜素能够有效的维持人体血管的正常功能,增强血管的弹性,并且芹菜中所含有的钾离子能够有效的促进人体中多余的钠离子排出,从而能够起到很好的降血压的功效.对神经 ...

中国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",豆类既能健脾祛湿,又可调养内脏,是春季养生佳品. 今天小编就为大家送上众多营养专家的妙招:春天养生,吃肉不如吃豆! 吃干豆在所有植物性 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 不知道你们发现没,餐桌上有一种肉类食材在春秋冬三季饱受嫌弃. 在炎热的夏季却异常火爆?甚至堪称夏季最清补的养生食材? . . . 噔噔噔, ...

压力越来越大,习惯越来越差! 熬夜.加班.应酬.暴饮暴食--这些不良的生活习惯在逐渐吞噬着身体健康.尤其过了30岁,感觉身体越来越虚,整天无精打采. 一 [不良习惯偷走你的阳气] "阳气&q ...

今天是暖暖陪伴您的第1929天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 俗话说"一年四季在于春",春天是万物复苏的季节,同样也是补钙的好时节.家有需要孩子长个和补钙的暖粉 ...

对于比较挑剔的宝宝,妈妈们可以换一种方式做食物给宝宝吃,即使被宝宝拒绝,也要坚持不懈的尝试,或许尝试几次之后宝宝就接受了呢-- 宝宝不爱吃蔬菜?那是做的不合宝宝的口味吧!宝宝爱挑食?那是因为做的不好吃 ...

昨晚去超市看见虾皮新鲜个头大,忍不住买了几斤.毛虾因虾小,肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮,因此得名.我们平时炒菜,炖汤少不了放一点点虾皮提提鲜. 虾皮不仅口感鲜美,营养价值高,富含矿物质数量.种类丰 ...

小思同学小的时候,奶奶经常会从老家给她寄点鹌鹑蛋来.我小时候对鹌鹑蛋的印象就是家里有客人才能吃的,剩下的三百多个平常日子都是被鸡蛋填满的.所以长大了,对鹌鹑蛋尤其的喜欢,连带着小思同学也爱上了. 这鹌 ...

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导语:春节养生以养肝为主,所以我们在选择中药调理的时候,要尽量选有养肝功效的.此外,春季气候仍比较燥,尤其容易上火,所以我们可以适当吃一些下火的中药材.那么具体立春养生吃什么中药呢?下面为您推荐立春最 ...

神奇！春天最补的食材竟是它！