从“紧到变态” 到“松是常态”的心路历程 / 开普饭

文娟离异单身,孩子在外地工作,平时家里就她一个人.小珠的突然到来,让文娟进家门时就不好意思,说家里乱,没有收拾. 小珠笑,环视一看,东西还真多.这边书桌上,一大摞毛笔习练作品垒着,那边靠墙有一古筝,靠 ...

我的老师吴文鑫,在推手中表现也是擒拿比较多,可能和性格有关,也可能和年轻时学过.练过擒拿有关.不过,当初我跟他学拳时,他是这么跟我说的:你要学擒拿我也可以教你,不过,没什么用.老师说没什么用,我当然听 ...

我们现在学了那么多知识,知道放松的重要性,身体健康要放松,生活愉快要放松,为人处事要放松,修行证道要放松,意识出体要放松,那如何才能做到放松呢?有些人说自己不会放松,总是找不到放松的感觉,问有没有放松 ...

讲了二十来天,大部分时候,大家都是默默地看一下我录制的视频,留下自己来过的足迹.我的讲解很实用,可以直接放到日常的训练中. 不过,我也知道,我的很多讲解,跟现在市面上关于太极拳的说法会不一样,甚至会有 ...

俗语广泛的在民间传流,其语言上通俗简单容易让人听明白,所以容易从口头上流传下来,俗语是人们智慧的结晶. 在生活中十分常见,其内容涉及的面也广泛和丰富,在气候上农业上生活中社会上都传下了非常多俗语提醒大 ...

引言 <送樊二十三侍御赴汉中判官>道:"冰雪净聪明,雷霆走精锐."成语"冰雪聪明"便出自于此.确实,古人的聪慧是我们难以想象的,他们不依靠现代的高科 ...

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髋内收肌群(Hip adductors)是下肢一群很庞大的肌肉群,主要由股内侧5块肌肉构成,这些肌肉可分为三层,浅层由外向外依次为耻骨肌.长收肌和股薄肌:中层肌肉是短收肌:深层肌肉则是体积较大的三角形 ...

中国有着上下五千年的历史,其文化更是源远流长.对于历史的传承,除了那些文物.陶瓷等等,在我们民间最常见的就是俗语了,这些俗语是老祖宗的经验所得.智慧结晶,并且在一定程度特定时期下,也是有道理存在的!今 ...

为磨毅力多爬山,欲求心静常游谷. 是故神仙居绝顶,贤士隐于幽谷间. 可惜红尘把人埋,愈是挣脱越陷深. --劝君多爬山·逆旅游两座山峰彼此夹得很近,二者之间的道路十分的狭窄,在这里通行的人们时常拥挤, ...

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太极那些事已关注2021-04-30 18:34导读:如果未了解松柔之前或不明白紧的用途,就会误将硬的动作当成"紧"的练习,使整个身躯与四肢贯着沉重的笨劲.论武当赵堡承架太极拳的& ...

从“紧到变态” 到“松是常态”的心路历程