几块钱一斤的它，是肠癌的克星，血液的净化剂，常吃能消退动脉斑！ / 开普饭

它被食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,还可以帮助减肥健身.治病抗癌.它就是魔芋! 魔芋,又叫蒟蒻[jǔruò],它特点就是低热量.高纤维.无胆固醇.每百克魔芋 ...

一般成人每天膳食纤维的适宜摄入量为25-30克,如果食用了较多含油的食物,可以吃一些富含膳食纤维的食物,比如魔芋,对调节血脂有帮助.未经加工的魔芋是有毒的,所以市面上常见的是魔芋加工后的食品,比如魔芋 ...

和便秘紧密相关的膳食纤维. 膳食纤维原来归于多糖,它是一种在肠道里面不溶解的糖类成分,很多人容易理解成粗粮.红薯.生菜.生豆类等,这些东西都是膳食纤维里面的一类成分,叫做不溶于水的膳食纤维. 还有另一 ...

它被联合国食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,口感宜人,而且可以帮助减肥健身.治病抗癌.因此近年来风靡全球,这种被人们誉为"魔力食品".&q ...

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今天是暖暖陪您美食日常的第1915天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞. 昨儿早上北京又又又下雪了(小雪).前几天暖暖还欣喜今年的春天来得格外早,结果还是得把刚脱掉的冬衣再穿起来. 虽然最近" ...

它被联合国食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,口感宜人,而且可以帮助减肥健身.治病抗癌.因此近年来风靡全球,这种被人们誉为"魔力食品".&q ...

它被联合国食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,口感宜人,而且可以帮助减肥健身.治病抗癌.因此近年来风靡全球,这种被人们誉为"魔力食品"&qu ...

冬天除了大白菜很受欢迎之外,还有一种蔬菜也是十分的受欢迎,那就是油麦菜.油麦菜吃起来质地脆嫩,口感极为鲜嫩.自带清香.具有独特风味.营养专家研究发现,油麦菜营养丰富,富含丰富的维生素A.维生素B1.维 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 老话说的好:"冬吃萝卜夏吃姜",这一到炎热的夏季,就到了吃生姜的好时节. 它不仅是家常必备的调味佳品,做鱼.烧肉.煲汤缺不了它,更是民间 ...

_ 点击蓝字关注我们 _ 豆芽应该是最家常的食材了,一年四季都能买到,价格也不贵. 小编有时候还会自己在家发豆芽,吃起来特别放心,而且做法特别简单,凉拌,炒菜都很不错!不仅营养而且还有很多治疗的效果. ...

几块钱一斤的它，是肠癌的克星，血液的净化剂，常吃能消退动脉斑！