特别关注︱想要吃不胖血糖稳，快收藏这个表！ / 开普饭

经常有糖尿病患者疑惑,同样吃的是二两米,煮成米饭,餐后血糖可能只有9mmol/L:如果熬成粥,餐后血糖可能大于15mmol/L.不是同样的米吗,对餐后血糖的影响怎么差别这么大呢?这里给大家介绍&quo ...

在糖尿病饮食中,升糖指数GI是很重要的指标,我们都知道糖尿病人要优先选择低升糖指数的食物,能减少血糖波动,对于控制血糖有帮助. 什么是升糖指数? 升糖指数也叫血糖生成指数( GI),是表示某种食物升高 ...

硒对于人体健康有重要的作用,其是一种重要的生命元素.目前含有硒的食品有富硒水稻.富硒面粉.富硒蔬菜等.稻米作为世界人口的主食,是人体硒的主要来源,稻米硒含量的高低直接影响到人体硒的营养状况.富硒水稻的 ...

随着我国商品房价格水涨船高,近年来虽然有很多限购政策出台,但是房价依然居高不下,这对于大多普通家庭来说买房几乎变成了不可能的事情.但是如果在农村有一块宅基地的话,自建房反倒是性价比高很多了.几十万的建 ...

现在随着农村发展越来越好,农民朋友的腰包也是逐渐鼓了起来,大家建房的时候都想建的大气美观,让自己脸上有光.这时候一个通透大气的挑空客气,就能加分不少.今天新型房屋给大家推荐10套带挑空客厅的图纸,看看 ...

都说科目三比科目二简单,但是考过科目三的很多人并不这么认为.因为科目三是路考,不仅仅考察技术,对应变能力其实也有要求,而且科目三全程16个考试项目,每个项目又有其需要注意的问题,细节特别多. 今天小驾 ...

在健身圈里,练胸往往是大部分男生最为重视的环节.壮硕有力的胸肌,不仅能为整体身材加分添彩,更是刻苦训练的鲜明代表!而对于小姐姐们来说,练胸也能使胸部更加饱满挺拔,塑造性感曲线! 但要想练出真正完美 ...

[想补不知怎么用,全套补益成方,快收藏] 一.补气方 1.补中益气--补中益气,升阳举陷: 2.参苓白术--补脾胃,益肺气: 3.四君子--益气健脾: 4.六君子--补气健脾,燥湿化痰. 二.补血 ...

一.补气方 1.补中益气--补中益气,升阳举陷: 2.参苓白术--补脾胃,益肺气: 3.四君子--益气健脾: 4.六君子--补气健脾,燥湿化痰. 二.补血方 1.当归补血--补气生血: 2.人参养 ...

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