连载①｜太极拳实战用法：起势 / 开普饭

以武学打开世界太极拳的体用,讲究的就是"以柔克刚,以弱胜强",王宗岳宗师在其<太极拳论>中提到:"随曲就伸,人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘,动急则急应,动缓 ...

云手臂发动作.要点均同第三十四式,左右运手,只是在用法的说明上突出用臂发(同图79一图82) 第三十四式左右运手动作: 1.承接单鞭式,左脚尖里扣,身体右转,右勾手变掌自右而下划弧 ...

张三丰太极拳开合摆腿动作: 1.腰身左转,左脚稍外撤,重心前移至左腿,同时两手分别由胸前变掌向左上右下分例出击,左掌心朝上变下,右掌心朝下(图147正.图147反). 2.身体继续左转,提起右脚,从 ...

双化沉掌动作.要点.用法说明均同第二十六式进步双掌,只是在名称和用意上多突出化与沉. 第二十六式进步双掌动作说明: 太极拳此进步双掌式,开始动作与搂膝拗步完全相同,但后面动作不一样 ...

编者按漾太极网连载的太极拳实战用法,几位太极名家对于实战用法的解读对于现代人习练太极拳有非常重要的指导意义. 太极拳作为一种武术,具有丰富的攻防内涵,有独特的"法"身法和&quo ...

杨公澄甫弯弓射虎拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 如乙右掌打来劲大,甲随用右手靠接住,同时左掌拂乙右肘,可用提劲往右高处粘提,将乙足根领活,然后甲用按劲向斜下打去. 2.杨振铭: 设敌人以右脚在前用右掌 ...

杨公澄甫转身摆莲拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 如乙用左拳打来,甲用双手右在前,左在后,按乙膊,用捋法往左边采劲,甲同时飞右腿扬打乙胸,左足千万立实,倘敌自后打,用转身摆莲腿亦好. 2.杨振铭: 由退 ...

杨公澄甫上步七星拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 甲立式乙用右手直打来,甲用左单鞭式在乙肱上往下沉,如乙回抽手时,甲随时用右手自己肱下打出,为上步七星锤,右足上步为虚式,左足为实. 2.杨振铭: 由下势 ...

杨公澄甫退步跨虎拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 甲如前式,乙双手自左右两方一齐来打,甲将前右足抽回为实,左足虚式,甲同时亦将双手左右分开,挡住乙双手,此为开劲跨虎. 2.杨振铭: 由上步七星式,设敌人 ...

杨公澄甫进步指裆捶拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 如甲立式乙自前用拳直打,或用右足踢来,甲可用左手搂过膝外方,用右拳往前下方直打乙丹田气海处,此为指裆锤. 2.杨振铭: 由十字腿式,设敌人以右脚在前用 ...

杨公澄甫十字腿拳势(晚年拳照) 1.杨振铭: 由高探马穿掌式,设敌人以右脚在前用右拳击我右背侧,我急转左脚尖,随同向右转身,松腰胯坐实,重心寄于左腿,同时用右手粘住敌右腕,左手向后分开,两掌侧立,急提 ...

杨公澄甫高探马穿掌拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 甲如高探马式,左手扣乙左手腕,如乙用力上挑,甲随前右手回按乙膊往回领劲,使乙前伏,同时左掌心向上由原处直扑乙面门,左足前进半步,右足后为直线. 2.杨 ...

杨公澄甫金鸡独立拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 右式:如甲单鞭下式乙自前打来,甲起身抬左手至前往上托乙膊,右膝盖随手起时曲膝直顶乙小腹,左足立直微曲如金鸡独立是也,起左手,起右手,均可随人所作,或用脚 ...

连载①｜太极拳实战用法：起势