连载29｜太极拳实战用法：金鸡独立（口诀：金鸡独立占上风提膝上打致使处下伤二足难容情） / 开普饭

张三丰太极拳开合摆腿动作: 1.腰身左转,左脚稍外撤,重心前移至左腿,同时两手分别由胸前变掌向左上右下分例出击,左掌心朝上变下,右掌心朝下(图147正.图147反). 2.身体继续左转,提起右脚,从 ...

理懒插衣要与推手中的手法.身法.天机紧密配合,做到彼不动,己不动,彼微动,己先动,我意在先. 歌诀懒插衣对敌从容, 左催右发显奇功, 脚腿胯腰一齐到, 滚压引化敌落空. 形 1. 保持" ...

张三丰太极拳弯弓射虎动作:接上式.左腿渐下蹲,右脚落地于原处,两掌随转体向左后摆,右臂随着外旋,掌心朝上翻,屈肘架于头上,左手向左前方推出,高与肩平.眼神关及左掌打击(图166) 要点: ①两手趋右 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 右插脚,有五个分 ...

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云手臂发动作.要点均同第三十四式,左右运手,只是在用法的说明上突出用臂发(同图79一图82) 第三十四式左右运手动作: 1.承接单鞭式,左脚尖里扣,身体右转,右勾手变掌自右而下划弧 ...

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杨公澄甫高探马拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 甲如高探马式双手捋乙左膊,飞起右腿用脚面踢乙腹上,双手速松乙膊,将乙踢倒,如用左分脚式,左边亦用高探马,起左脚而踢乙腹上,左右一样可用. 2.杨振铭: 由 ...

编者按漾太极网连载的太极拳实战用法,几位太极名家对于实战用法的解读对于现代人习练太极拳有非常重要的指导意义. 太极拳作为一种武术,具有丰富的攻防内涵,有独特的"法"身法和&quo ...

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杨公澄甫手挥琵琶拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 如左搂膝式,甲立,敌人如乙右手自右外方绕里直打来,甲右手随乙手绕直时,甲右手回劲扣粘乙里手腕,同时甲左手招起托乙的肘尖,甲指掌俱要伸开,手心用力将乙膊托 ...

杨公澄甫进步搬拦捶拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 如甲直立,若乙外力甚大而且又快挥右拳打来,力重千斤,将至监控,甲速含蓄身,略往右边侧,乙拳已经打空,甲右拳速自乙右拳外方绕乙手腕上沉劲,此为称:锤虽小 ...

杨公澄甫如封似闭拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 如甲右手打乙,乙用左手封挡,甲的左手从自己右膊下边往前逼住乙左手腕,甲右手速抽回,再去按乙左横肘上,双手按劲往前推去,左足在前作弓式,右足在后为直线,足 ...

杨公澄甫十字手拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 甲立如乙双拳打来,甲随即双掌自下往上掤如十字,架开乙双手. 2.杨振铭: 由如封似闭式,设敌人以右脚在前,自我右侧用左拳击我头部,我即坐腿含胸向右转左足尖 ...

连载29｜太极拳实战用法：金鸡独立（口诀：金鸡独立占上风 提膝上打致使处 下伤二足难容情）