经常揉腹好处多，但你会正确的揉腹吗？ / 开普饭

中医表示,在我们的身体上有很多的穴位,不同的穴位具有不同的功效,想要减肥可以通过穴位按摩方法,通过按摩减肥可以加快脂肪燃烧,促进新陈代谢,从而达到减肥的功效.我们都知道肚子上的肥肉最容易推挤,所以我们 ...

处暑后还要热多久虽然处暑之后天气转凉,但还是要地方秋老虎的到来,想要天气真正凉快下来还是要等到十月份左右了.尤其是长江中下游地区,过完秋老虎才是真正的秋天. 不过也不用担心,处暑之后早晚会有明显的凉 ...

中医的养生手法中,有一个专业的名词叫做"揉腹",或者叫做"摩腹",从中医的角度来讲,按摩肚子的好处是非常多的. 促进肠蠕动,消除便秘:促进肠蠕动,消除便秘揉腹可 ...

针灸经络穴位图昨天人体每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位,多分布在肘.膝.腕.踝关节附近,我们可以用点.敲.揉等方法寻找这些堵塞点.认识了这些堵塞点,就能自己动手梳理经络了.今天,给大家讲一讲 ...

揉腹养生,在我国已有数千年历史.早在南北朝齐梁时期,达摩写的<易筋经>中就有揉腹法,当时在民间广为流传. 在唐代孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. ...

揉腹养生已有数千年历史,正所谓"揉腹不断,百病不犯".唐代著名医家孙思邈于<枕上记>中记载"食后行百步,常以手摩腹".晋代医家葛洪也在<抱扑子 ...

本期导读鼓荡气血,爱意揉腹,一团和气,呵护生机.分享油麻菜老师与林杰老师<揉腹>对话与视频,学习为什么要揉腹,如何为自己.为他人揉腹. - 插播一则福利 - [油麻菜老师对话 ...

揉腹养生已有数千年历史,正所谓"揉腹不断,百病不犯".唐代著名医家孙思邈于<枕上记>中记载"食后行百步,常以手摩腹".晋代医家葛洪也在<抱扑子 ...

经常揉腹好处多，但你会正确的揉腹吗？