考研的同学，5.1可以给自己放个假

如果你在考研，5.1可以给自己放个假（至少1天），因为人就像一根橡皮绳，如果时刻处在紧绷的状态，时间久了，就会失去韧劲。

所以，适当的放松和休息，是为了更好的学习和成长。

5.1放松，建议两种方式。

第一、先放松再学习。

如果选择先放松再学习，则建议放松、放假或游玩时间不超过三天，因为三天不读书学习，人就会变傻。

三天不读书不学习，心里也会发慌、会有负罪感或愧疚感，这样，即便是玩，也没法玩的放飞自我。

第二、先学习后放松。

如果选择先学习后放松，则建议制定个目标或计划，先完成学习任务之后奖励自己放松、放假或游玩1-3天。

总之，work hard, play hard. 该玩的时候好好玩，不辜负时间；该学的时候好好学，不辜负自己。

当然，如果你心宽体胖且实力强悍，认为能否考研上岸不取决于这5天，我也丝毫不反对，因为之前确实有个二战考上北京大学新闻专业的小姐姐分享经验时，说自己假期时就去玩了，但她确实是先完成了自己规划的学习任务。

如果你身处焦虑之中，总担心自己考不上怎么办？就像下图中的小哥哥

我的建议有三点：

第一、你还没有考，就担心自己考不上，有用吗？所以，从现在开始，你有且只能有一个想法：老子要玩命学，老子一定能考上。

每次有担心和恐惧时，就告诉自己上面这句话，然后立即去看书、听课、学习。你有焦虑和担心的时间，就一定有听课学习看书的时间。

但行好事莫问前程，一心努力不想结果的人，结果一定不会太差。相反，努力不够总担心结果的人，结果一般都不咋滴。

第二、对考试的恐惧，平时就应该多按考试的要求多进行完整模考。平时模考当大考，大考来时当模考。

当然，考研英语什么时候开始完整卡时间做真题的问题，我们在导学课讲到过：在掌握了个各单项解题方法且有了一定的词汇量之后（具体时间节点系统班会有课程专门讲解）。

第三、自信的培养不能靠空喊。建议把每天的学习任务拆解成若干个小目标，每次完成小目标之后，要适时地给予自己认可并鼓励自己继续坚持下去。

如果你发现使出了吃奶的劲，也没法完成之前制定的学习任务或计划，说明目标设定的太高了，则建议适当调整。

如果你发现轻松完成当天规划的学习任务后，还学有余力，可以适当增加一点学习任务。

很多时候，所有的规划都不是一开始就完美，完美都是在不断调整中寻找到的。

最后，推荐一本书，适合考研学不进去的时候给自己打鸡血。书的名字叫《永远不要停下前进的脚步》，作者是石雷鹏。

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读研的其他可能性，分享给大家

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