形意拳横竖发力方法 / 开普饭

人的身体总的来说是一个整体,"击之不离,牵之不散"(<九要论>).细分之为:内有五脏六腑,筋骨气血:外有肌肉,五官,百骸.不同的拳术运动,对身体的各部分有不同的规矩要求 ...

试解形意拳"扑着身子打人" 前辈概括形意拳打人的方法(不是"抡着胳膊打人",是"扑着身子打人").力量的源泉("提肛") ...

所谓难者不会,会者不难.弧圈球的发力其实很容易,我们经常看到高手拉球不慌不忙,不紧不慢,即轻松又省力,因为他们掌握了这种技巧. 教科书对这方面的描述比较啰嗦,从脚趾到手指长篇大论,越看越迷糊,反而抓不 ...

北京明太极很多拳友习拳多年,发力时仍不得要领,只能做到形似.一方面是由于对太极拳发力的基本规律领悟不深,一方面则是因为在发力过程中,不小心踏入了发力误区. 那么,如何正确的掌握太极拳的发力技巧?我们 ...

形意拳术有'武艺.道艺之分,在三体式中又有单重与双重之别.求武艺者,重力而轻意,重刚而轻柔,重阳而轻阴,重魄而轻魂:求道艺者,则重意而轻力,重柔而轻刚,重阴而轻阳,重魂而轻魄'.拳经云∶'神人(指出家 ...

黄刚老师:怎样掌握掩手肱拳的发力技巧? 黄刚:太极拳专业教练,中国武术六段,陈氏太极拳正宗传人,太极名家张东武老师入室弟子,中国武术协会会员,中国武术段位制指导员.中国武术段位制考评员.<盛世太 ...

从最基本的层面上来讲,弹琴的基本功在学琴的第一节课都会学习到,也就是左右手的基本指法.把基本指法分解来看的话,应该包括两个方面的内容,一个是手的姿势,一个是发力的要领,这里重点讲发力.手的姿势和发力的 ...

很多拳友习拳多年,发力时仍不得要领,只能做到形似. 一方面是由于对太极拳发力的基本规律领悟不深,一方面则是因为在发力过程中,不小心踏入了发力误区. 那么,如何正确的掌握太极拳的发力技巧?我们将以拳友们 ...

形意拳横竖发力方法