这菜不起眼却是公认的“长寿菜”！营养高还降压控血糖，夏天吃它胜补药 / 开普饭

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2031天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 前阵子给暖粉们介绍了一篇绿豆汤的文章,结果留言区有一大半都在给暖暖推荐海带绿豆汤的做法. 那天晚上回家就试了一下这个做法,你还 ...

夏天,关于吃蔬菜,大家首先想到的是黄瓜吧.但是,不得不告诉朋友们,另一个被老百姓称为"长寿菜"的苋菜,该吃了~ 苋菜:被称为"长寿菜" 夏天吃,养生没得说中国 ...

导语:夏天最该吃的不是黄瓜,而是这菜,好吃营养高,又瘦又美过夏天大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.去超市买了很多半价香菇,今天用香菇做个好吃的,不用炒不用炖,出锅比红烧肉还香!看图 ...

一到夏天,任凭什么山珍海味,都不如几道凉拌菜令人有食欲,吃起来酸爽开胃,顿时就让人胃口大开,关键烹饪时也很方便,简单一拌就能端上桌,不用在厨房"受煎熬",省时省力,口感好还能开胃降 ...

妈妈是个特别节俭的人,尤其是对她自己.这种节俭无处不在,饮食上也是,妈妈做的每一顿饭菜,都是用心去安排的,既让我们营养充足,又能节省不浪费.妈妈常常说:吃不穷喝不穷,计算不到就受穷.妈妈小时候日子过的 ...

肉末炒豆角食材: 豆角一把.猪肉300克.小红椒8颗.蒜米4粒.食盐一勺.白糖一勺.生抽一勺.淀粉一勺. 做法: 1.把猪肉洗净后切碎倒入碗里,放入一勺淀粉.一勺白糖.一勺生抽搅拌均匀,腌制10分钟 ...

一.凉拌洋葱黑木耳 1.洋葱剥去外皮,切成细丝,木耳我用的东北黑木耳,口感爽脆,需要提前泡4个小时,青红椒切成丝,黑木耳切小朵,装在一个盘子中,均匀的码在洋葱丝上. 2.准备一个小碟子,依次加入:盐. ...

寓意:紫气东来! 眼看着,春节的脚步越来越近了.以前,每到这个时候,在外工作和学习的游子们,都在返乡过年的路上了.但是,今年由于特殊原因,各地都倡议"就地过年".因此,有很多人都响 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2638篇原创内容公众号随着现代人饮食生活方式的改变.工作和生活压力的负担,越来越多的人患上了"三高",并且 ...

这菜不起眼却是公认的“长寿菜”！营养高还降压控血糖，夏天吃它胜补药