终于知道为什么我跑不快了，原来是少了这个训练！记住了！ / 开普饭

当你刚刚开始力量训练时,很难知道应该如何开始.健身房里有着各种各样令人困惑的器械和小工具. 许多人对力量训练有误解,这使得他们经常会被媒体上.身边人的一些引导.评价而无法开始训练.你需要理清这些误解, ...

最近接修一客户的摩托车,据车主自述,他这车不好启动,而且极速太低,跑不快,让给瞧瞧啥毛病. 图片转自网络接车后先试车,打开点火开关,按下起动按钮,启动机发出轻盈的转动声,拖动发动机进入起动工况,但任 ...

有的车友在使用摩托车时,有时会慢慢发现,怎么感觉摩托车不如以前好用了呢,提速也肉了,尾速也比别人慢了,经常被同型号车拉下一大截!也有的车会在高速时出现车辆"发冲",排气管有放炮现象 ...

在美国圆石滩展览开始前,布加迪就预告了会展出一款名为"Divo"的全新作品.北京时间25日凌晨2点半,布加迪的现任总裁Stephan Winkelmann帅气地介绍之后,这款&qu ...

有车友问,我的摩托车感觉有异常,同样发动机转速下,车速感觉明显没有以前快了,起步的时候油门轰鸣,但速度提升缓慢.我明确的告诉这位车友,请检查你车的离合器,很可能是打滑了. 摩托车在正常行驶中若把手油门 ...

跑步,已经成为我生活中的一部分,至今一直保持着超高热度.进入跑步圈后,也开始认识了些跑友,这些跑友,有跑得比我快的,有跑得比我慢,但也有跑得比我久.比我远的.坚持跑步的这一年多来,我发现了一个问题,跑 ...

天气越来越热了,跑步的人也越来越多了.相信大家不止是为了健康才去跑步,更多的是为了减肥,让自己瘦下来,这样夏天才能秀出自己完美的身型,魅力十足.但是跑步并不是一件简单的事,很多初跑者,刚跑两三次,就开 ...

大家好,我是跑者007,一起跑步,一起成长生命力. 转眼,2020年已经来到了4月,国内的疫情日渐好转,国外的疫情却还在蔓延.不管怎样,2020告诉我们一个最直接的信息,就是:活着,健康真好.拥有一个 ...

眼看就要六月了,火热的天气,也燃烧起了大家运动的火热激情.无论是公园里,还是体育场上,都能看到越来越多的人加入到跑步圈,朋友圈也多了一些晒跑步打卡的现象. 每个人每天为了生活而忙碌,但也意识到健康的重 ...

为什么你马拉松跑不快?关键少了这个训练

终于知道为什么我跑不快了，原来是少了这个训练！记住了！