《易筋经》三大核心之炼形篇 / 开普饭

健身气功是以自身形体活动.呼吸吐纳.心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分.健身气功以传统中医学养生理论为基础,融入了中国古代哲学思想,并蕴含儒释道等各家修身养性 ...

说起瑜伽,这种优雅的健身养生方式,虽来自异域,但今天已经没有人会感到陌生.有许多人或深受其惠,或心向往之,作为一项传统的运动方式,越来越受到现代人的推崇. 但很多人并不知道,在古老的中国,也有一种类似 ...

掌握健身气功习练要领,获得健身气功锻炼效果,必须在"学"."练"."养"上狠下功夫,做到学中有练,练中有养,学练结合,练养相兼. 一.学四 ...

一直以来社会上一些别有用心的人自诩"气功大师"等名号,替人消灾治病.利用迷信聚敛钱财损害群众健康,甚至扰乱社会和谐等不良现象. 为进一步加强健身气功管理,确保健身气功健康发展,保障 ...

一.国家体育总局组织专家编创的,健身养生效果很明显.具体的健身气功有: 1.易筋经: 2.五禽戏: 3.六字诀: 4.八段锦: 5.导引十二法: 6.十二段锦: 7.大舞: 8.马王堆导引术: 9.太 ...

以武学打开世界

炼形,乃泛指导引.拳术等一切肢体动作的总称.静功属阴,动功属阳.行功必得动静相兼,阴阳才能调合.尤其静功,易生痰壅火滞的弊病,而辅以导引炼形,有病祛病,无病强身,舒导气脉,绝少流弊,见效既快,自然令学 ...

[关于易筋经的起源,一直众说纷纭,佛说佛理,道说道源.其实易筋经作为一种纯粹的技术,其传承绝不依赖任何宗教的教理教义而得以延续.易筋经的本质乃作用于人体,改造人体生理功能,获得超于常人的生理潜力和对固 ...

[从目前的文献资料上看,易筋经应该起源于"五禽戏"和"八段锦",因为无论是坊间各种版本还是民间秘传流派,三者之间的修炼本源和指导思想都是一致的.从发展年代上看, ...

工业互联网--近一段时间被"新基建"带火的一个名词频频出现在我们视线里,随着中国智造2025的深入发展,工业互联网上升为我国的国家战略,工业互联网这个名词也被越来越多普通老百姓所熟 ...

易海无涯,各师各法,本文仅供参考龙:就是指墓地山脉来龙的形势,而其作用则支配着子孙后代的贵贱(身份和地位)如何. 穴:就是指墓地葬的位置,而其作用则支配着子孙后代的吉凶(安全和危险)如何. 砂:就是 ...

一是教育哲学素养我们现在很多师生关系不和,甚至很多教学质量不高的,最根本原因是没有尊重学生的"个体存在"这一特性导致的.我们很多教师大部分时间尊重的是自己"内心&quo ...

政治学是社会科学的三大基础学科之一,同时也是一门现实感很强的学科.许多初学者认为政治学的理论性过强,离现实生活太远,缺乏法学.会计学那样的实用性.其实,这是对政治学的最大误解.政治学不仅贡献大量具体的 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创这是一篇男挽女的教程文章. 挽回这件事是存在着共性的,有些技巧在特定情况下男女通用.但同时有些女性心理独有的特质要区分看待.经过多年的案例观察和指导经验,我发现有三 ...

华为发展到今天,取得了一些成就,在华为工作十多年的我,个人认为,华为居安思危地持续管理变革创新是关键因素!华为大大小小的流程变革项目已做几十个,所花费的咨询顾问费用也已经几十亿,每天穿梭于华为的外部管 ...

《易筋经》三大核心之炼形篇