八卦掌母势-单换掌 / 开普饭

以武学打开世界八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.八卦功夫三年小成,以苦练转掌为主,体悟三十六歌诀,进阶功夫五至七 ...

网易新闻为4亿人新闻阅读而生打开打开客户端,查看更多视频 >> 南京老武术家王祺92岁讲解和演示八卦掌单换掌用法武术人精品武术文化内容分享平台. 订阅打开应用查看 00:10 ...

单换掌八卦奥密在转掌(单换掌),一式通,百式通,千变万化在心中.不必将八掌练全,只将单换掌习熟,则变换之理油然而生.只在单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时一定要把要求吃透,每一个字都要琢磨,有一处做不 ...

上次博文我写了两只胳膊合成一只,是脊柱的延长,写了胳膊要虚灵,然后坐等有人接着这个话茬继续说下去,可惜没人理我,我只好继续自说自话了,觉得自己像个话痨. 鹰翻就是单换掌,单换掌无论什么复杂姿势,都是鹰 ...

[名家简介]胡耀武,湖北省荆州市沙市人,1960年生于武术世家.自幼秉承家传跟祖父习练拳脚, 酷爱武术,八岁由父亲介绍挚友, 当地著名拳师韩德昌, 习练少林拳.洪门.地趟拳.醉拳及散打.70年代又跟随 ...

八卦掌四代名家王文魁一.走圈转掌走圈转掌乃八卦掌之根本,重中之重,也是八卦掌区别于其他拳种之处.所以本门习练都是在走圈转掌上下功夫,要求少换多转.走圈转掌时,外脚里扣为的是随时能扣步转身:里脚直迈 ...

八卦掌在走圆圈中锻炼,初练时画一圆形,直径为人两手平伸,依图边线站立,以左手左足在圈内为例. 要求:头顶颌勾,舌抵上颚,鼻呼鼻吸,塌腰实腹,尾闾中正,左臂向圈内伸直在前,右臂屈曲在后,两腕内旋竖掌,手 ...

自古至今八卦掌就一直与太极拳和心意拳这2门传统武术拳种齐名,同时这3门古老的传武拳种更是在我国源远流长的传武历史中被并称为上三门的拳法. 刘凤春而今天小编要和大家聊的这位刘凤春先生,他便是八卦掌一门 ...

八卦奥秘在转掌(单换掌),一式通,百式通,千变万化在心中.单换掌形简意深,实战性强,八封功夫尽在其中. 单换掌从动作外形看,两掌掌心一向里,一向外,两脚一摆一扣,从外表看,它是一个面对圆心,左臂屈肘外 ...

八卦掌老八掌之双换掌摆步左推掌(左青龙返首) ①左脚向左前方进半步,右脚沿着圆形路线继续前进,两脚交替向左环行.左脚(里脚)迈步要直;右脚要微向里扣,等走到左脚在前时(步子多少均可)须向着左脚尖扣步前 ...

八卦掌母势-单换掌