美食推荐：茯苓姬松茸排骨汤、凉拌娃娃菜、 / 开普饭

菠菜是我们生活中最常吃的蔬菜.菠菜的补血作用是它最大的功效,含铁量是非常高,对于贫血的患者来说,多吃一点菠菜有缓解贫血的症状.不仅如此, 菠菜中所含的胡萝卜素,能在人体内转变成维生素A,具有保护视力. ...

因长期摄入高嘌呤食物导致尿酸严重升高,影响体内肾脏代谢功能障碍的慢性疾病.同时,尿酸过高会引起痛风发作,影响睡眠质量,还会导致痛风石的出现,症状严重甚至还会损坏.破溃.既然如此,霜清茶建议大家应服用一 ...

豆腐烧胡萝卜材料:豆腐250克.胡萝卜150克.酱油5克.味精5克.胡椒5克.豌豆淀粉5克.香油5克.大葱5克.姜5克.植物油50克. 做法 1.将豆腐切成滚刀块. 2.胡萝卜洗净,切成滚刀块. 3 ...

香菇炒瓜片做法 1.黄瓜洗净切片,姜切片,香菇切片. 2.黄瓜片用盐腌制10分钟,洗净备用. 3.起锅烧油,爆香姜片,放入豆干.花菇放进去翻炒. 4.加入盐调味,放入黄瓜片继续翻炒至熟即可. 山药排 ...

西芹炒豆皮食材:芹菜.豆腐皮.肉丝.盐生抽.料酒做法 1.芹菜切条,豆皮切条 2.肉丝加盐,生姜,生抽,料酒,腌十分钟 3.热油翻炒肉丝断生捞出,再加油炒芹菜.豆腐皮,加少许盐,然后混入肉丝,翻炒 ...

香辣肉末烧豆腐用料:主料:豆腐1块,香菇6个.辅料:蒜蓉辣酱2勺,胡椒粉1勺,小葱2根,盐3克,料酒1勺,生抽1勺,蒜3瓣,姜一块,水淀粉3勺,植物油2勺. 香辣肉末烧豆腐的做法 1.豆腐切成方块, ...

辣酱拌小黄瓜材料:小黄瓜.洋葱(切丝).葱末.芝麻油.白芝麻.辣椒酱做法:1.小黄瓜切片,洒上盐,静置15分钟. 2.倒掉部分水份(腌制时产生的水份,适当保留). 3.把准备好的洋葱丝.葱末.芝麻 ...

酸辣藕带食材:藕带500克.红椒5根.姜8片.白醋1汤匙.盐1/2茶匙做法: 1.将藕带放入水中浸泡5分钟后洗净,如藕带较粗,可以刮去外皮,去外皮后泡入清水中,免得变黑 2.将藕带斜切成5毫米的小 ...

豆腐拌肉松材料 :豆腐1块,肉松60克,葱.黄瓜.炒油各少许,盐.味精.香油各适量. 做法: 1.将豆腐用开水烫过,除去表面硬皮. 2.锅内放少许油,下入葱花煸香,浇在豆腐上.然后再撒上盐.味精.香 ...

素东坡肉主料冬瓜500克调料生姜一块小葱一棵大蒜三瓣红烧酱油少许番茄酱15克盐适量油适量做法步骤 1冬瓜切成方块,挨着瓜皮的一面打上花刀 2锅里加入少许油,放入冬瓜翻炒,冬瓜稍微 ...

香辣肝丝娃娃菜原料:新鲜猪肝200克,娃娃菜2包约150克,阿香婆牛肉酱30克. 调料:精盐15克,自制猪肝卤水300克,香葱花5克. 制作: 1.将新鲜猪肝冲水3小时,去净血水,放入沸水中汆水3分 ...

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