塞利格曼：如果努力也无法摆脱焦虑，那努力的意义在哪 / 开普饭

你最近心情好吗? 不知道你有没有发现,情绪和血糖之间微妙的关系,只要你稍加留意,就会发现--不管是兴奋还是悲伤,只要你的情绪有大的波动,你的血糖总会有明显的升高. 心理状况对于糖友的血糖,影响力比我们 ...

说到习得性无助,首先想到的就是心理学家塞利格曼做的那个著名的实验: 塞利格曼把狗关在笼子里,每次蜂鸣器一响,就给狗施以难以忍受的电击,狗被关在笼子里逃避不了.实施多次电击之后,塞利格曼把笼子打开,之后 ...

'又有孩子跳楼了',几乎每隔一段时间,就会有这样的新闻见诸报端,每次看着鲜活的生命就这样没有了,都让人心头一颤. 现在的孩子,大多都没经历过什么真正的挫折,家长有时为了让孩子有抗挫力,时不时地&quo ...

自卑的表面原因千千万万,本质是习得性无助. 什么是习得性无助呢? 我们刚出生时,都是一张白纸,没有谁穷谁富.谁美谁丑.谁高谁矮的概念.随着我们慢慢长大,有人因为长相而自卑,有人因为贫穷而自卑,有人因为 ...

最近有件事情真是气到春雨君了:摩尔庄园一个叫"星无火"的玩家发帖称,自己以欺骗小孩子为乐,让小朋友们去帮他做任务获得报酬,骗取小朋友的账号密码登陆后卖掉任务积累的装饰品,一次又一次 ...

你有没有过,觉得自己做什么都无能为力的时刻? 比如: 在和父母的相处中,越长大,越不想和父母说心里话. 因为你觉得说了也没用,感觉永远得不到理解,只能"算了",回避或放弃沟通. 在 ...

你有没有过,觉得自己做什么都无能为力的时刻? 比如: 在和父母的相处中,越长大,越不想和父母说心里话. 因为你觉得说了也没用,感觉永远得不到理解,只能"算了",回避或放弃沟 ...

< 真菌改变人类文明史 > 顾晓哲 2020-12 你的生活已被真菌包围,这些不起眼的微生物掌握着生死,甚至左右了人类文明变迁~ 一株菌丝搅动六千年人类文明:跨学科多角度揭秘古老神秘的真菌 ...

追求幸福指数和生活品质是一种积极的生活状态,它是阳光的.蓬勃的.幸福的而又意义深远的. 本书中的幸福理念是在<真实的幸福>一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方 ...

美中科教美中科教 2021.11.6 马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )是美国著名心理学家,1998年当选为美国心理学会主席. 从&qu ...

苏格兰斯利格亨老桥一景旅行车驶上A863号公路,绕着天空岛的西南海岸线狂奔了近一个小时后,停在了一片流水潺潺的山间盆地间.清浅的溪水哗啦啦流淌,绕过无数赭 ...

2020年9月初被美国FDA批准上市的普拉替尼,是一款针对非小细胞肺癌RET基因融合突变的靶向新药.该药已于9月底同步特许进入海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区的博鳌超级医院. Plalsetinib, ...

多发性骨髓瘤和弥漫性大B细胞淋巴瘤是全球常见的两大血液恶性肿瘤.多发性骨髓瘤是一种肿瘤性浆细胞疾病.在国内,多发性骨髓瘤患者面对着诊断不足.难以治愈,复发后缺乏有效治疗方式的临床困境.弥漫性大B细胞淋 ...

塞利格曼：如果努力也无法摆脱焦虑，那努力的意义在哪