春天湿气重，多喝这碗糖水，祛湿清热又甘甜，我隔两天喝一次 / 开普饭

随着生活质量的提高,人们对饮食质量的要求也水涨船高. 俗话说:"春夏养阳,秋冬养阴",冬季是进补的最好时机. 冬季寒冷,这个时候人体会自动将营养及阳气气血收藏在体内,且有足够的动力 ...

准备材料木瓜半个,银耳 100 克,莲子 50 克,红枣 5 克,枸杞 3 克,冰糖 40 克开始制作详细步骤 / (点开图片可查看大图) 1. 将木瓜去皮,切成丁. 2. 将提前泡好的银耳切 ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员黄月星最近一周,广州的天气都是在多云.阴天和雨天里兜兜转转,这种潮湿的天气正是岭南四月的典型特征,树叶新芽绿得让人迷了眼睛,自然有一种昏昏欲睡的感觉,不仅如此, ...

进入三伏天,一年中最热的时候.天热,出汗量大,大家最近一定要多补充水分哦. 今天,和大家分享一道适合夏天喝的汤,丝瓜煎蛋汤的做法. 天凉的时候,我喜欢做一些比较花时间,需要长时间炖煮的汤.夏天的时候, ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

进入春季后,气温回暖,雨水也变多了,人也容易感到疲乏.困倦--全身上下哪儿都不舒服. 每当这个时候,祛湿就该安排上了!今天分享给大家一道经典祛湿清火方「四神汤」. 俗话说"男不离四君,女不离 ...

这款粥受到众多名家医生推崇,主要功能为调和脾胃,去除身体内的湿气.浊气.今天就给大家分享这道选自<再忙,也要给孩子做晚餐>一书中的山药薏仁莲子芡实粥,做法很简单,只需将所有食材放入电饭煲中 ...

酸萝卜老鸭汤是云贵川一带的特色汤品,自家腌制的酸萝卜酸爽开胃,鸭肉性凉败火,二者搭配煮出来的汤酸酸的十分过瘾,没有怪味,适合各种季节饮用. 酸萝卜酸中带甜,十分开胃:鸭肉性凉,蛋白质含量丰富.春季喝这 ...

春天湿气重，多喝这碗糖水，祛湿清热又甘甜，我隔两天喝一次