补脾最好的食物！加强免疫力首选食物！孕妇小孩都可以吃，没有副作用 / 开普饭

我国河北石家庄的防疫战已经拉响,今天我们这里也下达了通知,能不外出就尽量减少外出,此时我们能做些什么呢?当然是增强自身的免疫力了,只有这样我们才能更好的化被动为主动,体内正气强大,邪气就不敢来进犯,我 ...

春天要养肝,夏天要养心,冬天要养肾,一年四季都要养脾胃,秋天最应该养什么?当然是养肺.秋天对应的五行属金,肺对应的五行也属于金,金有收敛的特性,所以秋收,秋收,秋天要养收,天地万物都要开始收敛了,不能 ...

伸出你的舌头,是不是舌边有一些波浪形?这个叫齿痕,湿气重的表现之一,如果舌胖大加齿痕说明脾虚且湿重,如果舌胖大加中部凹陷加齿痕,说明已经是疑难杂症了或者在成为疑难杂症的路上,如果你对照看了自己是这样的 ...

它就是民国第一神医张锡纯用来救命的良药--山药 1 孩子三岁了,老是流清鼻涕, 肺开窍于鼻,鼻涕属于肺之液,从表面看流鼻涕与肺有关,如果是清鼻涕说明肺里有寒.通常来说受寒感冒的时候会流清鼻涕,但如 ...

中医重脾有原因! 提升免疫力靠这个脏腑是什么时候开始,我们每个人开始把免疫力挂在嘴边了呢?好像大家都知道应该提升自身免疫力,但是却又找不到什么行之有效的方法.有人问百草君到底应该怎么办?如果我说早在 ...

我们生病是免疫力打了败仗.免疫力可以预防这个世界上一切的疾病,免疫力也可以治疗这个世上一切的疾病.与其说医院医生药物治好了我们的病,不如说归根到底是免疫力治好了我们的病. 所以,当你的病特别复 ...

有的朋友感觉浑身乏力提不起气,说话气短,知道黄芪泡水补气能力极强,就想用这个配一些红枣之类的煮水喝提提气,实际上补得不对很容易出现腹胀.排气多的情况,黄芪泡水并不能解决所有人的乏力和气虚,也就是说黄芪 ...

前一阵子小叔发了一篇脾胃不好的人可以吃土的文章,小伙伴们纷纷求吃土的机会,现在吃土的机会来啦,那就是用观音土炒制的脾墩. 什么是脾墩? 脾墩是一种健脾养胃祛湿的无添加.无防腐剂的古方小零食,老少皆宜. ...

复刻一个藏在民间的养生早餐... 在中国,从南方到北方,从东部到西部,很多人家都有世代传承的私房菜. 这些传统佳肴,其实大多很有养生的作用,毕竟是我们的前辈吃了几十年甚至几百年的东西,能够传下来,并经 ...

脾不好,脾胃的运化功能就会下降,导致脾虚,我们体内就容易堆积很多水湿,导致湿气越来越重."湿气重百病生",如果时间长了,会滋生一系列疾病,导致诸多慢性疾病的发生.有些人没干啥就觉得 ...

谈及养生,药王孙思邈在他的<千金方>中提到:不知食宜者,不足以养生也.谈及治病,孙老先生再次提到,食疗不愈,然后命药.一言以蔽之,药食同源之物,是上上之品. 山药就是这样的上上之品,食物跟 ...

(文末有惊喜) 今天要说一味药食同源的药材,很多脾胃不好的人都拿它当做宝贝,价格呢不算贵,几乎人人都能吃,人人都适合.在普通人的眼里,它是健脾胃的好东西,而在中医泰斗张锡纯的手里,这味药能同补脾.肺 ...

2021-08-04 本期导读都是吃大米,为何差这么多? <黄帝内经>里说「五谷为养」.五谷是很养人的,我们常吃的五谷之一就是稻米(大米). 很多人以大米为主食,但吃得其实是 ...

夏季具有"暑"."湿"的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多.消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适症状. 那么我们提高自身的免疫力,就能有效抵抗外界的细菌和病 ...

保持健康有4大基石,平衡膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡,所有这些,都是通过增强身体免疫力实现的,而增强免疫力对于糖尿病病友更有帮助,尤其是在疫情期间.这每天学技能,战胜糖尿病圈主:糖尿病之敌 ...

补脾最好的食物！加强免疫力首选食物！孕妇小孩都可以吃，没有副作用