网球截击老是压不住把球打飞？快来试试这个“抓肘”练习 / 开普饭

玩网球这么多年,我很少参加双打,只要场地不紧张,便喜欢和球友两个对练.一是能在相同时间内好好过一把网球瘾,余下的时光可以在一旁看看球友们的场上风采,也能发现自己的不足,快乐着球友的快乐.二是便于校正和 ...

来球又慢又高,截击却总是打丢?离不开这三个常见原因来球又慢又高,截击却总是打丢?离不开这三个常见原因展开

国庆黄金周来啦,你的假期怎么安排?不想出去旅游景点看人山人海的你,刚好可以趁这段时间进修一下一号木!今天,给大家安排了几个快速改善一号木表现的小方法,希望能够帮助大家更有效率地提升一号木! (图片来源 ...

无论是在职业或者是业余的比赛当中,截击都是一项高效的得分方式,有时候良好的截击技术甚至能扭转一场比赛的走向,之前的文章有介绍过截击的一些初级技巧,由最基本的握拍到完整的发力顺序,今天我们就在原来的基础 ...

重点:看准球,在身体前击球截击成功最关键的要点是在体前击球.实际上做不到这点的人很多,为什么呢? 凡是感到截击技术棘手的人,大都是由于准备得迟而使击球点不能保证在前,准备越迟击球点越靠后,这是截击失 ...

是否在甜点扎实触球是影响截击质量的重要因素. 今天我们从准备动作.引拍小技巧.甜点高于球三个方面入手. 让你摆脱截击敲框的尴尬局面,打造一个扎实稳定的截击. 本期内容: 截击小技巧 1.准备动作持拍 ...

[医案:肾水亏虚,火就压不住,挺起靠这一方] 见色起不来,对于男人来说,绝对是自卑焦虑的"元凶".30岁的孟先生就是这样一个典型,他事业有成,婚姻幸福,妻子美貌如花,可是他就是挺不 ...

三国历史上有许多精彩艳艳的人物,可以说那个时代可以用群星璀璨来形容那个时代的人物.我们大多数人都从演义中了解了这一段历史的,然而在演义中有不少人,因为各种各样的原因被所忽视,他们的才华被埋没了.而他们 ...

很多初学者在应对高弹跳来球时,会犯一个错误:让球弹到高处,远离击球区域后再高举球拍够着打. 处理高弹跳来球最好的方式就是击打上升期,既能最大程度地挤压对手的时间同时又能保证击球穿透力! 如何学会在底线 ...

文/龙吟师傅你有这种情况吗?每次挣点钱,过几天就会花掉.一来二去,没剩多少钱了.不仅要有赚钱的能力,还要聚钱财的能力.如果聚不到钱,哪怕每天都挣钱,也是财来财去.最后,空手而归.其实,从八字命理的专 ...

一个不争的事实,河西区火了. 1月份时,河西区新房成交量还是市区第二,2月就已赶超河东,位居市区第一. 最新的3月份,河西更彪悍. ①成交面积环比大涨207%,同比暴涨341%!同比涨幅全市第一. ② ...

农业板块下午出现异动,大北农买一2个多亿,昨天最后一段就是市场上玉米价格不断新高,,生猪价格也一直温和上涨,,玉米价格上涨,意味其他产品也要涨价,,,玉米价格已经突破1.3元了,历史少有,这样下去,现 ...

截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击. 但很多人还是下意识的依靠手臂.手腕甩动去击球. 这是为什么呢?也许是由于这两个常见错误造成的. 本期内容: 2个常见的截击错误 ...

网球截击老是压不住把球打飞？快来试试这个“抓肘”练习