我学网球截击 / 开普饭

▼ 找不到网球墙怎么办?这有个训练"神器" 或扫文末二维码直接加好友艾诗香奢身体乳:持久芳香,让你到哪都是人群焦点广告打网球墙的优点墙体对网球反弹有规律.能缓解场地紧张.克 ...

网球运动的起源及其演变可以用四句话来概括:孕育在法国.诞生在美国.开始形成及普及高潮在美国.现盛行全世界,被称为世界第二大球类运动. 目前,在世界体坛所有项目的比赛中,网球比赛最为活跃,其中影响最大. ...

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截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击. 但很多人还是下意识的依靠手臂.手腕甩动去击球. 这是为什么呢?也许是由于这两个常见错误造成的. 本期内容: 2个常见的截击错误 ...

截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击. 但很多人还是下意识的依靠手臂.手腕甩动去击球.2个常见的截击错误 1.过度转体截击时只需轻微转体((约45度 ...

高效网球截击技术的秘诀在于理解正手和反手截击背后的网球技术,以掌握网球截击.专业网球运动员的网球截击技术优雅,强大,轻松.当正确执行时,凌空截击技术是一种强大的动作.网球截击的摆动形状简单,但非常有效 ...

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球. 前提是放松手臂.放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大. 配合身体向前的力去截击,也就是手.脚.拍同步向前运 ...

职业球员在网前的截击节奏很快,尤其是在双打比赛中. 这让他们并没有太多的时间去大引拍.大跨步,但为什么截击时拍头轻轻一动就能打出很有力的球? 这就涉及到一个非常重要的截击发力技巧. 本期内容: 截击发 ...

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