春天养肝也需要养脾，山药补脾第一，要经常吃 / 开普饭

平时若是单说如何补养脾胃.或是补养肾脏,很多养生爱好者都能说出自己的一套养生理论,但现在越来越多的人都同时存在肾虚和脾虚等不止一种问题,一旦二者受损,便会多病减寿! 中医养生首要就是养肾(先天)养脾( ...

2018.01.12 痰湿体质的人,如果身体没有形成严重的脾困痰湿的病态,可以在生活方式和饮食上注意调节. 现在的人生活都被现代科技包围着,活动量少,在饮食方面要求的越来越精细,身体摄食过多高营养高蛋 ...

夏季很多人都会有身子发虚的现象,其实都是平时不健康的生活习惯正在悄悄透支你的脾胃和肾脏. 就算你不吃冰不喝冷饮,但冰箱里的瓜果和隔夜的剩菜,再加上贪凉吹空调.风扇.光脚丫等,内寒外湿早已潜移默化侵袭入 ...

脾胃脾胃不好的孩子,通常表现为体质特别差.脾胃虚弱.容易感冒.反复肺炎.厌食.生长发育缓慢等等.今天就来了解一下关于小儿脾胃的调养. 历代儿科大家都非常注重调理小儿的脾胃,小儿为稚阴稚阳之体,脾胃是 ...

它就是民国第一神医张锡纯用来救命的良药--山药! 自从小叔开通公众号以来,推荐了好多好多粉丝服用山药来调理身体,原本以为山药仅仅是普普通通的食物,却没想到能够调理这么多疾病,大开眼界,令人惊叹.下 ...

原创汶东内经讲堂汶东内经讲堂今天讲阴阳,论五行,学医入道. 各位朋友大家好! 今天我们讲饮食有道的第十集,这一集我们讲山药.关于山药我们都知道有养生保健的作用.很多老年人一到秋季,山药大量上市 ...

春天,春光明媚,你却昏昏欲睡: 春天,草长莺飞,你却郁郁寡欢: 春天,风和日丽,你却见风流泪: 春天,人心和煦,你却爱发脾气: 唉,最烦春天了,因为有人一到春天,就会在1-3点钟左右准时醒来,再也无法 ...

慧福生命文化今天春天是养肝的好时节,而俗语中又有"肝胆相照"的说法.由于二者间的"亲密关系",所以春天不仅要养肝,也要养胆. "子时"前 ...

最近,身边的家人.朋友出现脾胃问题的不少,有拉肚子的.不想吃饭的.吃了胀气的.一细想,原来是春天来了,这可是最需要养护脾胃的季节. <黄帝内经>说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生 ...

医易同修偏方针灸食疗大全今天春天养肝需做腿!做腿的8大好处: 1.加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉. 2.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经. 3.腿疗可以改善静脉曲张, ...

☝ 关注一声佛号一声心新加坡净宗学会 - 荡涤心灵的尘埃"清尘雅琴" 请小伙伴们一边听美妙的音乐,一边读此文. 风和日丽,天空飘着朵朵白云,文小叔与高木木同学相约去桃溪 ...

茵陈,又叫白蒿,属菊科植物.嫩苗可作菜蔬.作菜,老了可以药用. 民间存有"二月茵陈,五月蒿"的说法. 茵陈,性苦.微寒,归脾胃.肝胆经,可清热.利湿.退黄,一直被中医临床视为医治黄 ...

春天养肝也需要养脾，山药补脾第一，要经常吃