夏季常喝“三白汤” / 开普饭

每周吃一次鱼,每天一个西红柿,常喝一杯茶,每天一点核桃,少抽一支烟,每天一瓶白开水,每天一个苹果,白酒不超一两,常喝一杯酸奶,每天一根香蕉,多一些微笑,多一点运动.

古人常喝一碗"三白汤",调气血,抗衰老,美白淡斑皮肤好明代的医学著作<医学入门>中记载了一个中医方子叫三白汤,对气血虚寒而引起的皮肤粗糙.暗沉发黄.色素沉积.色斑等皮 ...

视频来源网络 [摘要] 将以上三味放在锅里,加上适量的冷水,大火烧开以后变成小火,炖煮30-45分钟,熟烂以后,可以吃了. 这个三白汤健脾除湿效果非常好,同时还有美白的功效.还可以在里面加上10克莲 ...

小满节气后,气温越来越高,降水也有所增加,这种湿热的天气很容易影响食欲,让人没有胃口. 这种时候不妨常吃一些西红柿,作为夏季的应季蔬菜,它酸甜开胃,凉血生津,正适合现在食用.平时家里最常吃的就是西红柿 ...

[9种体质,9种药茶,夏季常喝] 1.平和体质-症状-肤色红润-常喝-生姜.大枣.炙甘草 2.特禀体质-症状-容易过敏-常喝-防风.乌梅.薄荷茶 3.气郁体质-症状-焦虑抑郁-常喝-玫瑰花.郁 ...

夏季常喝甘草陈皮梅子汤 ,防止过多出汗伤心脏,镇定安神,还能滋阴养颜[哇]

高尿酸与痛风之间存在着千丝万缕的联系,从某种意义上来说,尿酸与痛风呈正相关,人体内的尿酸值越高,患痛风的风险也就越大.对于高尿酸患者来说,平时一定要控制饮食.很多人都知道海鲜.烧烤.啤酒等食物的嘌呤含 ...

导语:炎热的夏季,很多人会觉得自己比之前越来越懒,整天浑身无力,昏昏欲睡,所以他们认为是天气热导致的.但是也有一部分人,他们的精力仍然充沛,比如说之前认识的一位老中医,每天上班从来不坐电梯,一口气就能 ...

丝瓜这样吃好减肥,瘦80斤妹子夏季常喝丝瓜刮油减脂汤吃饱也瘦丝瓜这样吃好减肥,瘦80斤妹子夏季常喝丝瓜刮油减脂汤吃饱也瘦展开

稳控血压谷雨刚过,很快就要立夏了,在春夏交替的这段时间里,人体自身的平衡容易受各种因素影响,此时出现血压波动的情况非常常见,如果不及时注意,容易引发心脑血管事件,危及生命.专家推荐大家在喝茶的时候, ...

夏季常犯的热感冒.肠胃炎.鼻炎的"一病多治"联合用药方案,三甲医生也在用,为你省去一半医疗费. 1.[热感冒]--(一病多治) ①"清热解毒口服液+布洛芬缓释胶囊&quo ...

夏季常喝“三白汤”