你的焦虑，可能来自你的完美主义 / 开普饭

神译局 · 2021-04-08 关注 # 2. 你习惯于依靠他人的安慰来感觉良好. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:如 ...

焦虑是因为对当下的不满,是对未来的不自信.是因为没有找到执行的突破口,不知道该做什么来改变现状. 那么该如何改变呢? 每当情绪不稳定的时候,可以问自己下面几个问题: 1.你为什么会产生这种情绪 2.这 ...

回复"晚安",送你一条特别的推送文 | 毒哥 x 木提壶微信公众号 @毒鸡汤(ID:du-jitang) 壹有一个词,已经有些年头了,然而放到今天仍然适用,那就是月光族. 月 ...

发布时间:2021-04-26 文:王玺来源:王玺心理空间(ID:wangxixinli) 五一长假将至,很多人开心,也有人开始郁闷. 开心的人早早规划好了假期,郁闷的人则提前开始了焦虑. 假期像 ...

很多抑郁症患者是典型的完美主义妄想症,慢慢他们就会不知不觉的发展中不切实际的标准,夸大别人对他的期望.很多家长会说,我对孩子要求也不高,他为什么这么要求完美?为什么对自己这么苛刻?实际上完美的种子通常 ...

发掘力量最深处,点击关注这篇文章有点儿烧脑, 但据说看懂了都是黑跑的铁杆. 这阶段有几个话题耳边萦绕,<罗振宇骗局><罗振宇才是焦虑的罪魁祸首><我今年36岁,除了收费 ...

我们的焦虑究竟来自哪里? 焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果. 王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒.焦虑的本质也契合这一观点:自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心.焦虑就 ...

原创 Anne & Melinda 酷炫脑以下为朗读小姐姐全文音频作者 | Anne Artley & Melinda Smith, M.A. 翻译| 张柳依改写| 伊俐审校 ...

"家长群"的焦虑不仅仅来自家长 "我就退出家长群怎么了!"江苏一名家长的"怒吼"视频,引爆近日网络.他认为,老师要求家长批改作业.辅导功课, ...

但同时又想跳过中间的步骤, 恰恰是中间那些步骤放大了我们的力量, 拿走那些步骤我们的力量会变得微不足道, 许许多多的想法都会变成蚍蜉撼树一样不切实际, 所以焦虑就是必然会发生的事情. 一件事情越长期越 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究很多人都会有内在的焦虑,如何化解内在的焦虑,更多的需要深刻理解,焦虑的根源和本质是什么? 往往一个人容易焦虑的根源是我们想同时做很多事,但是又想立即看到成果.而事 ...

你的焦虑，可能来自你的完美主义