10个动作每晚做十分钟，女人半个月就能瘦！ / 开普饭

一个人的脖子对于一个人的生命而言怎么形容也不过分,但是就是这么一个如此重要的部位却被很多人选择性忽视了,这是非常要命的事情,今天写下这段文字就是把这个事情提一下,希望忽略的人重视起来自己的脖子这个部位 ...

一.疙瘩汤准备食材:面粉200g.西红柿1个.葱2根.鸡蛋2个制作步骤: 1.准备好的西红柿,切十字,放开水中烫皮,撕去西红柿外皮,切成小丁备用: 2.鸡蛋打散至碗中,葱切断,面粉加清水慢慢搅拌成 ...

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病.因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的.下面几招,教您打通全身经络. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 01 滚揉后溪穴:保护颈椎. ...

♬ 点上方绿标可收听主播朗读音频俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐10个动作,既能足不出 ...

谁说日式拌菠菜口味清淡?原本清爽的一道菠菜沙拉,用炒熟的芝麻丰富口感.区分层次,又以芥末油挑逗味蕾,竟调出了荡气回肠的味道. 菠菜的膳食纤维含量高,能促进肠道蠕动,帮助消化,有利排便.菠菜中 β- 胡 ...

女人一直都在追求完美的身材,美丽的容颜,有很多先天就非常的好,当然也有一些人先天条件不足,那只能靠后天的努力.有一些女性为了减肥,会通过节食的方法来进行,这种方法是不可取,对健康的损害比较大. 追求美 ...

人到冬天,总有那么一丝"不开心":一方面由于冬日的寒凉,另一方面是由于"冬天的无遮拦吃喝":天气这么冷,怎么能不好好吃饭呢?但是,一旦开吃,身体就容易发胖,这对 ...

生命在于运动,想要拥有健康的身体,运动是必不可少的.运动的种类繁多,除了跑步.跳绳.游泳等大众熟悉的运动方式,提肛运动其实也是一项对身体健康很有益处的运动. 提肛运动做起来很简单,具体的做法是先吸一口 ...

10个动作每晚做十分钟，女人半个月就能瘦！