最健康的养生方法，就一个字！不是动、不是笑，而是… / 开普饭

微信第131条. 饥饿与健康长寿-根据日本人的研究成果,若一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫"长寿基因"的物质.这种物质有强大的修复功能,对身体益处颇多 ...

传统中医认为,脾胃为后天之本,脾胃旺则气血旺,人自然健康.若过食肥甘厚腻,体内湿浊阻滞,变成诸病,最好的方法莫过于减少饮食.这样反而有助于脾胃恢复活力,从而加强化湿排浊.进一步说,对于轻病小病,&qu ...

[养生健体] 五位专家齐发声:这八种病"饿一下全消失"! 作者:寿叶堂 [受访专家] 于康北京协和医院营养科副主任张声生北京中医医院脾胃病科主任 ...

根据研究成果表示,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种我们暂且叫"长寿基因"的物质. 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多.在后续的跟踪中,适当 ...

根据研究成果表示,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种我们暂且叫"长寿基因"的物质. 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多.在后续的跟踪中,适当 ...

根据研究成果表示,如果一个人感到饿意后,一个小时后不进食,之后身体就会出现一种我们暂且叫"长寿基因"的物质. 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多.在后续的跟踪中,适当饿肚 ...

根据研究成果表示,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种我们暂且叫"长寿基因"的物质. 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多.在后续的跟踪中,适当 ...

冬季的时候是老人最需要注意的,因为冬季很多中老年疾病会发作甚至引发,所以健康的生活方式以及饮食习惯就显得尤为重要,而每个中老年人的体质以及身体情况都不相同,但是对于健康的选择是可以相同的,具体就带大家 ...

怎样正确养生现如今随着生活水平的提高,大家对养生也是越来越关注了,养生的观念也是越来越强,那么在日常生活中,我们要如何做才能拥有一个健康的身体呢? 首先要保持自律,说起自律是一个非常广泛的意义,要长 ...

根据研究成果表示,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫"长寿基因"的物质. 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多.在后续的跟踪中,适当饿肚子的 ...

我国唐代医学家孙思邈说:"安生之本,必资于食:救疾之速,必凭于药:不知食宜者,不足以存生也".也就是说,不但要吃,还要知道吃什么,怎么吃才会让身体健康. <黄帝内经>上 ...

很多疾病,都和过度饱食有关.例如感冒,有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒.而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈.相反,若是一味想着补充营养,多吃点东西,好增加抵抗力,结果反 ...

最健康的养生方法，就一个字！不是动、不是笑，而是…