最健康的养生方法,就一个字!不是动、不是笑,而是…
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郝现军思考中医微信第131~134条.饥饿与健康、道医治疗一切病心法、道教养生
微信第131条. 饥饿与健康长寿-根据日本人的研究成果,若一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫"长寿基因"的物质.这种物质有强大的修复功能,对身体益处颇多 ...
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为了健康,不妨“饿一饿”
传统中医认为,脾胃为后天之本,脾胃旺则气血旺,人自然健康.若过食肥甘厚腻,体内湿浊阻滞,变成诸病,最好的方法莫过于减少饮食.这样反而有助于脾胃恢复活力,从而加强化湿排浊.进一步说,对于轻病小病,&qu ...
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【养生健体】五位专家齐发声:这八种病“饿一下全消失”!
[养生健体] 五位专家齐发声:这八种病"饿一下全消失"! 作者:寿叶堂 [受访专家] 于 康 北京协和医院营养科副主任 张声生 北京中医医院脾胃病科主任 ...
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最健康的养生方法,就一个字!
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最健康的养生方法,就一个字!不是吃补药、不是运动,而是…
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健康长寿非常重要的一个字!不是药、不是动,而是……
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最健康的养生方法
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“饿”是一种健康的养生方法!
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健康与养生方法
我国唐代医学家孙思邈说:"安生之本,必资于食:救疾之速,必凭于药:不知食宜者,不足以存生也".也就是说,不但要吃,还要知道吃什么,怎么吃才会让身体健康. <黄帝内经>上 ...
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“饿”是一种健康的养生方法
很多疾病,都和过度饱食有关.例如感冒,有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒.而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈.相反,若是一味想着补充营养,多吃点东西,好增加抵抗力,结果反 ...