扭伤后应该怎么做？这些处理步骤要牢记 / 开普饭

杨勇华中科技大学同济医院 2016-09-02 刚落幕不久的里约奥运会点燃了许多人的运动激情. 但运动难免受伤,面对运动损伤,早期处理尤为重要,若处理得当,可大大减少并发症,促进康复,使伤者较快地恢 ...

韧带拉伤后应如何处理?韧带拉伤后,局部肿胀.疼痛.压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.那么,如果真的不幸,韧带拉伤了,要怎么处理呢?下面给大家介绍介绍,韧带拉伤的治疗方法 ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

最近在知乎看到一个测试,特扎心: 以下三种情况,哪个最让你绝望? ❶ 每月工资去掉开销还存不到3千: ❷ 家人突然急病住院,医药费10万: ❸ 同班的家长都在争先恐后给孩子报名各种辅导班.兴趣班,但一 ...

春天是兰花的生长旺季,养护得当,能萌发比较多的新芽,让株型快速扩大,以后能开出更多的花来.立春已经有一段时间,有些花友的兰花正在开花,有些花友的兰花已经开败.兰花凋谢后,早做3件事,新芽还比老苗多. ...

奇山异景今天 99岁的国家级名中医陈彤云,出生于北京医学世家,许多见过她的人都会吓一跳,99岁了竟然还有少女般细腻的肌肤,白里透红!!她集美丽.健康.长寿于一身,被称为"中国活神仙&quo ...

孩子最喜欢的烫面糖饼,5分钟教你在家做,步骤详细,看了你也馋是不是所有的小孩儿都喜欢吃甜食呢 ?我记得我小时候也很喜欢吃甜食,水果糖,糖包子都是爱的不得了. 现在长大了反倒不喜欢了, 我家的小孩儿呢 ...

发现丈夫出轨妻子怎么办最正确?有些女人得知男人出轨了,就大吵大闹,甚至是天天以泪洗面,这样做是不能有个好效果的,应该学会以下的办法. 1.不妨分开一段时间不妨和丈夫分开一段时间,彼此留下思考空间,避 ...

#历史# 解放战争中,不少国民党将领选择了弃暗投明,率部起义,为国家和人民作出了贡献.1955年大授衔,论功行赏下来,有10名原国民党将领被授予了少将以上军衔.其中上将3人:陈明仁.董其武.陶峙岳:中 ...

君王死社稷 1644年3月18日晚上,大明的江山似乎走到了尽头,崇祯皇帝自挂东南枝了. 显然,崇祯皇帝是有风骨在的. 对于乱军,崇祯打心眼瞧不上,李自成算是个什么东西,泥腿长毛,就是死,连给自己垫鞋底 ...

在阅读今日文章之前,我们先公布一下8月8日互动中奖车主名单: 还有上周车友MyWay还没有和大虎悠取得联系,希望尽快联系大虎悠哦~ 还请以上车主朋友尽快在后台私信小编你们的姓名电话以及详细地址,小编将 ...

扭伤后应该怎么做？这些处理步骤要牢记