拳劲根基所在，“支撑有道”，希望你能重视 / 开普饭

高山情怀,千古绝唱.一个人能成就,并非自己的事,他的身后,总有一个不离不弃的身影.人一辈子,功夫尚在其次,活出一个情.天地循环,成住坏空,唯真心不灭. 雪落心经,菩提花开.来得清澈,走得干净.有起式, ...

求取拳劲的方法很多,但归纳起来无非三种类型,即静力型.动力型和动力静力结合型.比如泰拳.拳击属动力型,大成拳.丹劲道属静力型,太极拳.八卦掌属动静结合型. 当然动与静都不是绝对的,只是在求取拳劲的方式 ...

松肩敢捶虎,抡掌抽石碑.我家小区,有几个练家子.其中一个人,每天用掌击树,声虽不大,却异常沉重,他很放松.他问我,你练什么,我说太极.他想了一会儿说,不好练.依旧抽他的树,松沉,简单,干脆. 仑一炷香 ...

镜破不改光,兰死不改香.如今是软肋,将来是盔甲.人贵在自知,知道自己短板,把短板补上,人会更全面.没胯的练胯,没腰的练腰.说胯劲,沉坠转子骨,如坐高凳.蹬顶转子骨,胯是杠杆.想练好架形,要了解结构支撑 ...

探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...

我修练无论是内家拳法或外家内练,都是气的导引,气的运使,从弱到强,由柔慢入手,鼻音亨鸣,三至五年亨气发声如,气息充足,声音浑厚激一淘,胸腹丹田,肌体配合,动作微小,身形极小,能发出巨力,内劲生成,无论 ...

一炷菩提香,抗鼎过北山.一定别忽视心念,心念也是一种力量.诚心想要,和模棱两可,区别非常大.太极在怎么柔,都透着一股坚定.练拳,就是练那股坚定.身子活也好,身上整也罢,心劲都很稳.心是终端发起,控心者 ...

宗鹤拳是我国福建南拳中的一种,宗鹤拳的最大特点是"宗".宗是方言,難以用确切的文字来表达其意,只能说个大概:我们知道,狗从水里爬上岸时,身上总是发出一种弹抖之劲,把身上的水在片刻之 ...

形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成.桩功是相对静止的试力,试力包括六力.八法.十二形.六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是(模仿动物)力的运动形式.形意拳入门的关键是,如何从桩功中找到六面 ...

为什么用崩拳?因为崩拳直线距离最短,最快,力量最大.崩拳为什么和其它五拳不同,是半步?出前脚走半步是先下手.打崩拳得象得神经病,脑子一激灵浑身一抖.一炸翎子拳头已经到肉了.打崩拳不是用胳臂,而是用身子 ...

拳劲根基所在，“支撑有道”，希望你能重视