一文读懂「越野跑」的下山技巧！ / 开普饭

耐力越野赛中的补给技巧赛中肠胃表现的基础是赛前的饮食. 耐力越野途中有补给站,备战越野赛不必像马拉松赛前那样提早两三天超量补给碳水化合物:但耐力越野前一天还是应该多摄入淀粉类食物,以储备更多糖原. ...

大叔昨天受邀主持了一场高手云集的发布会--GARMIN&CBN越野广州马拉松"超级战队"训练营开营发布会,训练营的队员都是计划在1210的广马冲击330/310/300的业 ...

越野跑爱好者有不到2 % 的人关注了V越野和喜欢的人一起野! 配图来源Eiger Ultra-Trail® 亲爱的「初级越野跑」爱好者,你好: 很高兴你能打开此推送,V越野训练营针对越野跑初级爱好者 ...

越野跑爱好者有不到2 % 的人关注了V越野和喜欢的人一起野! 亲爱的「初级越野跑」宝宝们,你好: 我是V越野刚子,今天来和你唠唠初级越野跑者该如何重视自己的越野跑比赛中的台阶路段. 很高兴你能打开此 ...

越野跑爱好者们,你们好! 今天有朋友和我说,五台山下雪了,瞬间让我感觉好有意思啊. 我们今天基于华北屋脊圣城之旅国庆期聊一个酷炫的话题-- 冬天来了,请问你的越野跑锻炼中止了吗? 话说啊"冬 ...

通过朋友圈,几乎每个月都能看到患病筹款的消息,而北京流感中年等热点事件,更加触动我们敏感的神经. 大家都担心高额医疗费用支出,对长长的账单望而生畏,很自然有人会想到医疗保险. 的确,医疗保险是应对医疗 ...

直播预告 ⏰ 周四晚(6月3日)9点-10点我将解答儿童湿疹.特应性皮炎.虫咬性皮炎.痱子的治疗和护理等问题,欢迎你带着问题来直播间

症状表现「头皮脂溢性皮炎」表现出来的症状包括一天不洗头就能见到或干或油的头皮屑,头皮会容易出现红斑.瘙痒.丘疹.脓疱.以及脱发等情况. 根据临床表现不同,又进一步衍生出更细分的命名: ► 干性头皮屑 ...

懂保爷规划2021-04-02 09:05:50 Hi,保姑的朋友们好,我叫重重,我是一份重疾险. 听说在人间,我很神秘,很难懂.所以应保姑邀请,来给大家做个全面详细的自我介绍. 知我我来自哪里? ...

人才,是企业的第一资源.人才云集,各司其长,企业好牌在握.发展动力强劲:人才涣散,光芒黯淡,企业无人可用.势必走向衰败. 定期进行人才盘点,类似于"理牌",有助于优化人才结构,构筑 ...

2014UTWT颁奖礼上的庄主,女运动员是Nuria Picas 1.前天在和伊生的聊天中,临了和我们说,今年UTWT总冠军是庄主,沉寂了两年,归来依然王者! 2.今天我在朋友圈发了一张上图,一个朋友 ...

一文读懂「越野跑」的下山技巧！