耐力越野赛事的补给技巧和原则（自带能量补给+均匀稳妥进食） / 开普饭

赛前提交报名信息之后,我陆续收到了组委会发来的各种短信通知,包括审核成功.领物通知.行程表和接驳车信息等,可谓面面俱到. 同时,路桥体育赛事公众号针对领物.轨迹下载.接驳车.赛道补给.强制装备.赛道 ...

雷越野环长城100公里装备与补给小记越野跑不同路跑,路跑一双跑鞋.一套衣服即可,越野跑要应付野外各种情况,补给需要自己背着,强度比路路大很多.结合本次雷越野环长城100公里越野赛,聊聊百公里越野跑的 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野赛和路跑赛事有些不同,如果你是从路跑转到越野,很可能会做一些傻事.糗事,我就干过很多,后来发现,做傻事那简直是一定的啊. 人生总有很多第一次,印象深 ...

跑马大叔下个月即将迎来第五场100公里越野赛--武功山100公里,因此,最近山地训练的占比也大幅提升. 今年的武功山100越野赛,难度应该说是中等偏上,总爬升达到6000米.越野圈里很多选手以百公里5 ...

# CLAUTO / 酷乐汽车 # # 大众/VW # # ID.4 # 大众汽车此前已经发布了纯电SUV -- ID.4,它将在本月晚些时候参加在巴哈举行的NORRA Mexican 1000越野赛 ...

股票的买入卖出规则如下: 1.具体交易时间规定: 每周一至周五,每天上午9:30-11:30,下午13:00-15:00,法定假期除外: 集合竞价:上午9:15-9:25,其中9:15-9:20可以撤 ...

根据资金定仓位.总体而言,无论资金大小,都有个仓位控制的问题.但相比之下,资金量大的投资者,尤其要把控制仓位作为头等大事来对待.一般情况下,资金量大的投资者,尽量不要重仓,尤其不要满仓,至少不能长期满 ...

入市五年,今年的我渐渐地摸索出一些股市交易之道,虽然不是百战百胜,但是相比而言,赢得概率还是比较高的,今天就简单说一说我的入市交易原则吧! 1.买入一只股票之后,立马有账面盈利,即使收盘的时候价格低于 ...

临近目标赛事,如果对成绩有个小目标,那么都应该认真跑几次长距离目标配速训练,最好是30公里以上,并且尽量按照比赛的细节去做足.(此前干货分享:像比赛一样认真对待长距离配速跑训练) 但是,训练的补给比不 ...

2018南粤古驿道定向大赛从化站其实,大叔是有着近20年定向越野资深经验的跑者,这确实为大叔近年来转战马拉松和耐力越野赛场打下了很好的基础. 主持直播+定向越野,完美结合大叔两项专长. 感谢南粤古驿 ...

凯乐石跑山帮2018港百战队香港100分享会大神经验汇总百公里赛事过程漫长,客观环境的起伏和个人状态的起伏是常态,因此,心态的稳定和自信非常重要.清楚并相信自己的训练水平.确信能达成自己的目标时间 ...

耐力越野赛事的补给技巧和原则（自带能量补给+均匀稳妥进食）