如何弥补单次训练时长不够的不足（备战耐力越野赛事） / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野跑和路跑有何区别?这就如同鲸鱼和鲨鱼的区别--看上去相似,分明是两个物种啊. 不少人的跑步都是从路跑入手的,跑过一定阶段,往往转向更长的越野跑.这比 ...

山野云南关闭大理苍山景区,虎跳峡景区11月起也将关闭近期有计划去云南的小伙伴请注意,大理苍山.虎跳峡景区可能暂时无法前往了. 10月21日,由于连日降雨.发生山体滑坡,大理苍山七龙女池景区观光车和 ...

发掘力量最深处 Runner 认识珊瑚的时候她还是个脸蛋漂亮的白净女生,而现在提起珊瑚,广为人知的是中国越野跑顶尖女神,特征是漂亮.逗比.腿比较粗. "珊瑚",对普通人来说,是个具 ...

从抵达空间站一直到今日,NASA宇航员Christina Koch已经在国际空间站上工作了290天,这打破了由Peggy Whitson于2016年创造的女性单次太空飞行的最长纪录.290天不是终点, ...

跑步是一项老生常谈的健身运动了,坚持跑步可以告别肥胖,有效强身健体,提升免疫力,还有助于延年益寿. 长期坚持跑步训练的人,身材会保持苗条状态,抗压力会不知不觉提升,看起来会更有精神,体质会比较强,平时 ...

导读:同学聚会,单亲妈妈假装上厕所买了单,结束时,老板却说:买下单如今的同学聚会,形型越来越多,同学们玩儿得也都越来越开心,只是有些时候,如果不提前商量好聚会的费用的话,可能会闹出点小矛盾来,甚至有 ...

澳大利亚移民部长发布最新声明:为给澳大利亚酒店业和旅游业提供更多支持,莫里森政府将在COVID-19大流行期间提供更多的签证灵活性. 针对受雇于酒店业和旅游业的学生签证持有人,政府将取消对他们现有工作 ...

近日,韩国网友反映称三星发布的新品耳机Galaxy Buds Pro在佩戴之后产生不适,出现流脓.结痂等症状.4月5日,一名中国网友在三星手机官方粉丝论坛"中国盖乐世社区"上反映了 ...

如何弥补单次训练时长不够的不足（备战耐力越野赛事）