它是“全球十大健康食物”之一，每周吃4次，能预防大肠癌！ / 开普饭

千金难买老来瘦,冬天才是掉肉最快的季节!想要减肥的吃粉们,可得好好把握时机! 天气越冷,人体热量需求大,消耗也大,如果顺势调整体重,减脂速度会加快,而且还不易反弹. 室长知道大家懒,不爱做运动,那就管 ...

本文不含广告.不含购买链接请各位读者自助选购这几天,真的太热了!别说开火下厨,拿开水冲个麦片我都不乐意. 这种时候,冷牛奶一泡--不!塞嘴里就能吃的即食麦片,就特别讨喜了. 何况,它们一个 ...

一项针对50万人的研究发现全谷物饮食可以预防大肠癌! 而燕麦,就是全谷物家族中的"明星"产品,也是美国<时代>杂志评选出的"全球十大健康食物"之一. ...

在这个不用担心温饱问题的时代,人们在饮食上的追求也从饱腹过渡到健康和养生的层面.对于一种食物,人们更关心的是它的营养价值和功效作用.世界卫生组织曾公布了全球十大健康食品.那么本期的健康饮食文化,为你深 ...

适合糖尿病患者的食物既要能提供优质均衡的营养,又要有助于血糖控制.各种各样健康食物排行榜里提及的健康食物,能否进入糖尿病患者的食谱呢? 依据一些膳食指南和营养学会的推荐,为糖尿病患者推荐以下十大类健康 ...

韩一晗简介:高级健康管理师营养配餐师!分享:1.减肥廋身配餐:2.儿童营养配餐:3.孕期和产后营养配餐:有益于健康的知识!有问题请留言 !定期回复 !

[食疗指南] 钟南山推荐十大健康食物钟南山院士虽然已经有84岁高龄了,可是不管在精神还是体能方面,都比同龄人好很多,主要是他在饮食方面做到自律,而且对于饮食方面,也很有讲究. 在广州亚洲美食节的&q ...

美国<时代>杂志公布了现代人10种最佳营养食品,其中亚洲人喜爱的绿茶榜上有名,而被西方人士视为主要食粮的马铃薯.白面包和白米饭被该杂志指为有损身体健康,并建议应少食.这十大健康食品包括: ...

它是“全球十大健康食物”之一，每周吃4次，能预防大肠癌！