道家十二段锦功法 / 开普饭

驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...

"十二段锦"是余恩师著名武术家陈盛甫(1902-1996)教授生前所授系列养生功法之一.其后,余师事民间中医.针灸名家郝文圣(1906-1998)老先生研习其家传傅青主(傅山,道教 ...

"十二段锦"是余恩师著名武术家陈盛甫(1902-1996)教授生前所授系列养生功法之一.其后,余师事民间中医.针灸名家郝文圣(1906-1998)老先生研习其家传傅青主(傅山,道教 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 道家十二段锦功法 (打通人体任督二脉.运行小周天) "十二段锦"是余恩师著名武术家陈盛甫(1902-1 ...

道家十二段锦 "十二段锦"是从古代的"八段锦"推演变化发展过程中产生的一个分支,是导引式气功锻炼方法,是吐故纳新之术.在宋代医学巨著<圣济总录·导引> ...

清虚子众览及研究各道家功法,感悟道家养生内功法流派众多,法门不一,但万变不离其宗,均以养气存神为主,兼行气血,已达到养生健康长寿的目的,众多功法中,十二段锦简行易施功法歌诀总述: 闭目冥心坐,握固静 ...

站立:两脚并拢补肾气练武术对练脚的要求是五个脚趾抓地,如果通过脚的锻炼来补肾气,就不能这样要求了.养生对脚的要求很简单,就是两脚并拢,均匀地.放松地平铺于地两脚尖和两脚跟并拢使腿也靠在一起,这样可 ...

如何达到天人合一的高层境界,也是很多修行人追求的目标,天人合一坐姿:端坐椅子的前三分之一,沉肩伸腰,含胸收腹,头微微前倾,下颌内收,两眼轻轻闭合,双手自然置于膝上,掌心向下,全身放松,气沉脚底. ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(五) 第五步点龙虎穴固精关门法法決真炁动,敲警钟,谨防夜漏失元精勤修苦炼来不易,休让命宝一旦倾睡用五龙盘体法,醒有降龙伏虎功龙虎穴,在掌中,两 ...

道家十二段锦功法