【减肥相关的营养新知】春天又开始讨论减肥问题了。 / 开普饭

这是一篇很早以前写的文章,不够完善,详情请参考这篇什么是低碳减肥?什么是低碳饮食? 碳水化合物 Carbohydrates 基本上我们吃的食物里面都含有碳水化合物,调料除外(盐,油,之类),它对我们 ...

调查数据显示, 我国超重和肥胖人群将近3亿人, 肥胖总人数高居世界第一. 一胖毁所有, 首当其冲的就是健康问题. 广州市中医医院(广州市针灸医院)内分泌科主任中医师-王文英: 肥胖和超重,会引发诸如糖 ...

我们知道,SARS-CoV-2感染引起的新型冠状病毒肺炎COVID-19,最常见的症状是发烧和呼吸道不适.也有胃肠道感染的报道,症状包括腹泻.恶心.呕吐.腹痛和食欲不振等. 胃肠道感染SARS-CoV ...

目前流行市面的减肥"秘诀"比比皆是,都有各自的理论基础,以下我们便来一一分析讨论一下这些"秘诀". 减肥"秘诀"面面观什么是"全 ...

最佳健康 · 3小时前已关注导语: 现在我们经常听到有的人说,他们本身的身材并不胖,但是肚子上却有很多肉.一旦坐下来,就会变成好几层的游泳圈.如果我们想通过运动把腹部赘肉去掉,需要进行哪些方面的努 ...

对没有重大疾病.消化吸收功能正常.超重肥胖的年轻人来说,基于植物性饮食.天然食物.大量膳食纤维的超高碳水化合物超低脂肪膳食,对健康减脂是有益的,安全性高,无损胰岛素敏感性,对降低血胆固醇水平有帮助. ...

"瓜菜代"是 20 世纪 60 年代人们发明的叫法,有"以瓜菜代替口粮度日"之意.时至今日,"瓜菜代"从苦兮兮的果腹之物变成了引领时尚的瘦身 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍黄英广东省工伤康复医院营养科主治医师中国营养学会会员/广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员/<中国临床营养网>签约营养师. 擅长:管饲病人 ...

今天是第1845期日报. 低质量饮食或增加中年人早死风险 Diabetes Care[IF:16.019] ① 纳入40892名50岁以上受试者,中位随访7.6年期间,共有1438人死亡:② 根据饮食 ...

萝卜丝烧带鱼食材:鲜带鱼500克,白萝卜300克,葱.姜各5克. 调料:红烧酱6克,味精2克,白糖3克,盐4克,淀粉50克,十三香1克,熟猪油20克,色拉油500克(约耗50克),高汤150克. 做 ...

【减肥相关的营养新知】春天又开始讨论减肥问题了。